【摘 要】
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<正>考前焦虑是一种普遍现象,并且这种情绪具有传染性。其实这也是个心理问题,"瓦伦达心态""瞬间心理高压""目的颤抖"等心理学术语就是从中衍生的。在长期的班主任工作中,笔
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<正>考前焦虑是一种普遍现象,并且这种情绪具有传染性。其实这也是个心理问题,"瓦伦达心态""瞬间心理高压""目的颤抖"等心理学术语就是从中衍生的。在长期的班主任工作中,笔者摸索出了一些行之有效的缓解方法。1.故事开导讲故事,说道理,进行团体心理辅导,这是应对班级群体考前焦虑的第一招。笔者通过讲心理故事,让学生明白其中的原理,对缓解焦虑有较好的效果,关键在于舒缓、轻柔,不动声色、润物无声。比如可以讲以下两则故事。
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