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【摘要】初中学生的心理健康不仅影响学生的发展和成长，而且影响学生的学习成绩。本文立足于初中心理健康课堂教学时间活动，分别从“掌握心理知识，树立正确的价值观”“开展班级活动，消除学生心理障碍”“教师亲近关爱，了解学生心理状态”“家长教师配合，解决学生心理问题”这四个方面入手，针对初中学生的心理健康进行了初步的分析和探索。
【关键词】初中心理健康;掌握心理知识;开展活动
中图分类号：G441文献标识码：A文章编号：0493-2099（2020）23-0004-02
Exploration of Junior Middle School Mental Health Education Practice
（Shiqiao Middle School，Shiqiao Town，Yiyuan County，Zibo City，Shandong Province，China）YANG Chaoxiu ZHANG Chuncheng
【Abstract】Mental health of junior high school students not only affects their future development and growth，but also
their academic performance.This article is based on the junior middle school mental health classroom teaching time activities，respectively from"mastering psychological knowledge，establishing correct values"Starting class activities to eliminate stu‐dents’psychological barriers"，"Teachers approaching and caring，understanding students’psychological state"，"Parent-Teach‐er cooperation，solving students’psychological problems"these four aspects carried out preliminary analysis and exploration on the mental health of junior high school students.
【Keywords】Mental health in junior high school;Master psychological knowledge;Carry out activities
初中阶段不仅是学生树立正确价值观的关键时期，还是学生提高学习能力的重要时期，因此，初中心理健康教师应该时刻关注学生的心理状况，要在平时教学任务中多和学生沟通交流，及时了解学生的心理状态，这样当学生出现情绪低落、厌学、沉闷等心理问题的时候，初中心理健康教师就可以对症下药，采取正确的措施，及时引导学生走向正确的道路，以免学生的心理出现问题，对学生的成长产生影响。
一、掌握心理知识，树立正确的价值观
在我观察看来，一些初中生在班级中会出现攀比心理，一些学生甚至不惜用自己的生活费来购买昂贵的奢侈品，不仅会对学生的学习产生影响，也会对学生的世界观产生扭曲，造成学习氛围低下。初中心理健康教师需要引导学生掌握一些心理知识，进一步培养学生树立正确的价值观。同时，初中心理健康教师针对这一情况，可以灌输学生相关的心理知识，比如正确的消费观，引导学生知道购买东西要在自己的支付范围以内，不要超出自己的能力范围，量入为出，适度消费。当学生掌握这些知识后，就不会将攀比当作潮流、以此为傲，相反会将“勤俭是美德，粒粒皆辛苦”作为美德和潮流，进而树立正确的人生价值观。当然，我们初中心理健康教师要在平时教育任务中多和学生交谈，和学生做朋友，这样教师就可以针对学生的心理问题开设心理健康课程，使学生掌握更多的心理知识，这样学生就可以使用正确的方式来释放压力，运用自己学习的心理知识使自己从烦躁转变到安静的状态，进行自我疏导、自我舒缓，进而促进学生全面发展。除此之外，我们要循序渐进地引导学生说出自己的问题所在，初中心理教师不仅可以采用鼓励的方式，还可以采取激励的方式来开导学生敞开心扉，使学生正确看待事物，进一步帮助学生树立正确的价值观。
二、开展班级活动，消除学生心理障碍
处于初中时期的学生正是处于青少年难以管理的年级，学生的自主意识比较强烈，自尊心强，且易于敏感，一些出现心理問题的学生独处意识强，拒绝外界的引导和帮助，然而作为学生的良师益友，教师的引导和帮助，往往比学生家长的帮助效果更为显著，因此，面对这一情况，初中心理健康教师就可以统一结合班级中学生统一存在的心理问题，开展班级活动，来消除学生的心理障碍，进一步促进学生健康全面地发展。
在我看来，初中一些学生普遍存在没有自信、爱攀比、虚荣心强等问题，所以初中心理健康教师可以开设各种不同主题的活动，来帮助学生消除心理障碍。初中心理健康教师可以开设“如何树立自信心”“如何保持一个良好的心理健康”“如何看待自己和其他人的差距”等班级活动，来帮助学生消除心理障碍，开展班级活动可以帮助学生转移注意力，全身心地投入活动中去。同时，营造团结上进的班集体，创设积极向上的班级氛围，学生长期处于这种氛围的熏陶，就会逐渐受到影响，进而帮助学生消除心理问题，取而代之的是积极向上，开朗乐观的心态。
三、教师亲近关爱，了解学生心理状态
良好的师生关系是教师亲近学生的前提条件，因此，如何建立一个良好的师生关系，是我们初中心理健康教师教学任务的重中之重。同时，初中心理健康教师在实施教学任务的时候要注入爱意和关爱，将班级中的学生看作自己的孩子一样，细心并且耐心，循序渐进地传授知识给学生。 首先教师亲近关爱学生，要做的就是避免学生受到伤害，学生对教师一般来说是敬畏和爱戴，少了做朋友时的亲切和交流。假如学生在学习上出现错误，教师主动找学生进行教导，学生就会不自觉地开启防守状态，这是学生的潜意识驱使学生远离教师，这样不仅不利于开导学生认识到自己的错误，还会使学生和教师的关系疏远，不利于建立和谐融洽的师生关系，更无法及时了解学生的心理状态。因此，初中心理健康教师要做的就是使学生放下心理的屏障，开导学生主动亲近教师，为及时解决学生的心理问题和及时了解学生的心理状态奠定基础。初中心理健康教师在进行教育教学的时候不要过于严厉，在学生面前多加“玩笑”，多加问候，使学生感受到教师的爱意和温暖。其次多多关照学生，杜绝语言攻击和人格侮辱，只有教师尊重学生，学生才能更好地尊重教师。
四、家长教师配合，解决学生心理问题
初中生正处于身心迅速发展和成长的关键时期，自我主见比较强，加上学生的学习压力比小学压力要大，家长给学生的心理负担比较重，使一些学生压力过大，表现在学习上要比其他学生努力，当别人在玩耍的时候还在学习，自己没有一个适度的娱乐和放松，不仅会造成学生学习疲惫，学习效率下降，还会使学生在心理上出现紧张，害怕、易怒等情绪的困扰。
同时，初中学生的心理问题是多样化的，一方面是学生家长对学生给予很大的希望，希望学生学习成绩拔尖，长为人上人，再加上一些家长当学生放假回家，还要求学生在家复习功课，另一方面学生自己的长期努力得不到回报，打击学生学习热情和激情，使学生丧失学习兴趣和自信心，加上学生本身性格孤僻，在学校交不到朋友，使学生更加不合群等一系列问题，造成学生学习成绩下降，心理出现各种不同问题。因此，面对这一状况，初中心理健康教师要引导学生家长配合教师工作，来共同解决学生的心理问题。引导学生家长多多理解学生的不易，引导学生家长走进孩子的内心世界，多加沟通和交流，在平时多加关注学生的心理状态和学习表现，给学生建立一个温暖的避风港，使学生在心理上存在问题的时候及时向家长或者教师反映，这样学生的心理问题就会得到更高效、更及时的解决，为更好地消除学生的心理问题提供良好的条件支持。
五、结语
总之，想要解决初中学生的心理问题，不仅仅需要我们初中心理健康教师在平时教学任务中引导学生掌握心理知识，进而培养学生树立正确的价值观，还需要初中心理健康教师根据学生的心理问题开展班级活动，来消除学生的心理障碍，同时在初中心理健康教师的引导和带领的同时，还需要学生家长的配合，进一步引导学生保持良好的心理状态。
参考文献：
[1]刘艳.如何让学生的学习“发动机”保持最佳状态——影响初中學生心理健康的几点因素及相关对策[J].教育教学论坛，2010（34）.
（责任编辑 李芳）
【关键词】初中心理健康;掌握心理知识;开展活动
中图分类号：G441文献标识码：A文章编号：0493-2099（2020）23-0004-02
Exploration of Junior Middle School Mental Health Education Practice
（Shiqiao Middle School，Shiqiao Town，Yiyuan County，Zibo City，Shandong Province，China）YANG Chaoxiu ZHANG Chuncheng
【Abstract】Mental health of junior high school students not only affects their future development and growth，but also
their academic performance.This article is based on the junior middle school mental health classroom teaching time activities，respectively from"mastering psychological knowledge，establishing correct values"Starting class activities to eliminate stu‐dents’psychological barriers"，"Teachers approaching and caring，understanding students’psychological state"，"Parent-Teach‐er cooperation，solving students’psychological problems"these four aspects carried out preliminary analysis and exploration on the mental health of junior high school students.
【Keywords】Mental health in junior high school;Master psychological knowledge;Carry out activities
初中阶段不仅是学生树立正确价值观的关键时期，还是学生提高学习能力的重要时期，因此，初中心理健康教师应该时刻关注学生的心理状况，要在平时教学任务中多和学生沟通交流，及时了解学生的心理状态，这样当学生出现情绪低落、厌学、沉闷等心理问题的时候，初中心理健康教师就可以对症下药，采取正确的措施，及时引导学生走向正确的道路，以免学生的心理出现问题，对学生的成长产生影响。
一、掌握心理知识，树立正确的价值观
在我观察看来，一些初中生在班级中会出现攀比心理，一些学生甚至不惜用自己的生活费来购买昂贵的奢侈品，不仅会对学生的学习产生影响，也会对学生的世界观产生扭曲，造成学习氛围低下。初中心理健康教师需要引导学生掌握一些心理知识，进一步培养学生树立正确的价值观。同时，初中心理健康教师针对这一情况，可以灌输学生相关的心理知识，比如正确的消费观，引导学生知道购买东西要在自己的支付范围以内，不要超出自己的能力范围，量入为出，适度消费。当学生掌握这些知识后，就不会将攀比当作潮流、以此为傲，相反会将“勤俭是美德，粒粒皆辛苦”作为美德和潮流，进而树立正确的人生价值观。当然，我们初中心理健康教师要在平时教育任务中多和学生交谈，和学生做朋友，这样教师就可以针对学生的心理问题开设心理健康课程，使学生掌握更多的心理知识，这样学生就可以使用正确的方式来释放压力，运用自己学习的心理知识使自己从烦躁转变到安静的状态，进行自我疏导、自我舒缓，进而促进学生全面发展。除此之外，我们要循序渐进地引导学生说出自己的问题所在，初中心理教师不仅可以采用鼓励的方式，还可以采取激励的方式来开导学生敞开心扉，使学生正确看待事物，进一步帮助学生树立正确的价值观。
二、开展班级活动，消除学生心理障碍
处于初中时期的学生正是处于青少年难以管理的年级，学生的自主意识比较强烈，自尊心强，且易于敏感，一些出现心理問题的学生独处意识强，拒绝外界的引导和帮助，然而作为学生的良师益友，教师的引导和帮助，往往比学生家长的帮助效果更为显著，因此，面对这一情况，初中心理健康教师就可以统一结合班级中学生统一存在的心理问题，开展班级活动，来消除学生的心理障碍，进一步促进学生健康全面地发展。
在我看来，初中一些学生普遍存在没有自信、爱攀比、虚荣心强等问题，所以初中心理健康教师可以开设各种不同主题的活动，来帮助学生消除心理障碍。初中心理健康教师可以开设“如何树立自信心”“如何保持一个良好的心理健康”“如何看待自己和其他人的差距”等班级活动，来帮助学生消除心理障碍，开展班级活动可以帮助学生转移注意力，全身心地投入活动中去。同时，营造团结上进的班集体，创设积极向上的班级氛围，学生长期处于这种氛围的熏陶，就会逐渐受到影响，进而帮助学生消除心理问题，取而代之的是积极向上，开朗乐观的心态。
三、教师亲近关爱，了解学生心理状态
良好的师生关系是教师亲近学生的前提条件，因此，如何建立一个良好的师生关系，是我们初中心理健康教师教学任务的重中之重。同时，初中心理健康教师在实施教学任务的时候要注入爱意和关爱，将班级中的学生看作自己的孩子一样，细心并且耐心，循序渐进地传授知识给学生。 首先教师亲近关爱学生，要做的就是避免学生受到伤害，学生对教师一般来说是敬畏和爱戴，少了做朋友时的亲切和交流。假如学生在学习上出现错误，教师主动找学生进行教导，学生就会不自觉地开启防守状态，这是学生的潜意识驱使学生远离教师，这样不仅不利于开导学生认识到自己的错误，还会使学生和教师的关系疏远，不利于建立和谐融洽的师生关系，更无法及时了解学生的心理状态。因此，初中心理健康教师要做的就是使学生放下心理的屏障，开导学生主动亲近教师，为及时解决学生的心理问题和及时了解学生的心理状态奠定基础。初中心理健康教师在进行教育教学的时候不要过于严厉，在学生面前多加“玩笑”，多加问候，使学生感受到教师的爱意和温暖。其次多多关照学生，杜绝语言攻击和人格侮辱，只有教师尊重学生，学生才能更好地尊重教师。
四、家长教师配合，解决学生心理问题
初中生正处于身心迅速发展和成长的关键时期，自我主见比较强，加上学生的学习压力比小学压力要大，家长给学生的心理负担比较重，使一些学生压力过大，表现在学习上要比其他学生努力，当别人在玩耍的时候还在学习，自己没有一个适度的娱乐和放松，不仅会造成学生学习疲惫，学习效率下降，还会使学生在心理上出现紧张，害怕、易怒等情绪的困扰。
同时，初中学生的心理问题是多样化的，一方面是学生家长对学生给予很大的希望，希望学生学习成绩拔尖，长为人上人，再加上一些家长当学生放假回家，还要求学生在家复习功课，另一方面学生自己的长期努力得不到回报，打击学生学习热情和激情，使学生丧失学习兴趣和自信心，加上学生本身性格孤僻，在学校交不到朋友，使学生更加不合群等一系列问题，造成学生学习成绩下降，心理出现各种不同问题。因此，面对这一状况，初中心理健康教师要引导学生家长配合教师工作，来共同解决学生的心理问题。引导学生家长多多理解学生的不易，引导学生家长走进孩子的内心世界，多加沟通和交流，在平时多加关注学生的心理状态和学习表现，给学生建立一个温暖的避风港，使学生在心理上存在问题的时候及时向家长或者教师反映，这样学生的心理问题就会得到更高效、更及时的解决，为更好地消除学生的心理问题提供良好的条件支持。
五、结语
总之，想要解决初中学生的心理问题，不仅仅需要我们初中心理健康教师在平时教学任务中引导学生掌握心理知识，进而培养学生树立正确的价值观，还需要初中心理健康教师根据学生的心理问题开展班级活动，来消除学生的心理障碍，同时在初中心理健康教师的引导和带领的同时，还需要学生家长的配合，进一步引导学生保持良好的心理状态。
参考文献：
[1]刘艳.如何让学生的学习“发动机”保持最佳状态——影响初中學生心理健康的几点因素及相关对策[J].教育教学论坛，2010（34）.
（责任编辑 李芳）