夏季如何防暑祛湿

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为什么要防暑祛湿rn随着夏天的到来,人们会处于一个蒸笼似的环境,潮湿高热的天气使得人们的健康情况也随之起伏,高热可能会导致中暑,而下雨天则会导致人体内的湿气加重.在夏季本应该出汗的时候,人们一般都是待在空调房里,这会使体内的湿气无法散发,反而被封闭在身体里面.同时,夏季里常吃的一些生冷食品也会加重人们体内的湿气.因此,如何防暑祛湿在炎炎夏日就是一个非常重要的问题.
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