摘 要：本文主要运用文献资料法和结合日常教学案例认为：体育教师为继续搞好日常教学工作，一要用好已积累的教学经验；二是要更新理念，与时俱进、年龄到了中年，在运动能力下降时，要通过用好班级体育骨干，做好体育动作示范、要灵活运用多种教学方法和要用好多媒体来弥补体育动作示范的准确行和直观性。
　　关键词：体育教学；体育课堂；体育教师；中年
　　前言 体育教师到了中年，速度、弹跳力、柔韧性等随着年龄的增加在逐步衰退。而体育课堂教学具有一般文化学科所不具有的独特性，就是需要直观性很强的动作示范，很多中年体育教师都感到力不从心。另加上体育新课改的实施，给传统体育课堂教学带来的前所未有冲击，致使很多中年体育教师都感到“水土不服。”然而，不到退休年龄，中年体育教师就必须要继续从事本职工作，因此，针对中年体育教师课堂教学工作方面的研究，就凸显出一定的现实意义和参考价值。
　　一、要用好已积累的教学经验，继续搞好本职工作
　　中年体育教师自踏入工作岗位、从事体育一线教学开始，通过多年的学习、探索与反思，在长期的体育教学实践中，形成了一整套传承有序的教学实践经验与方法，因此要继续保护和灵活用好这些多年积累的经验，一方面要继续发扬多年积累的经验中的闪光点，为正常开展体育教学服务；另一方面，利用积累的教学经验做好传、帮、带工作，用来指导刚踏入工作岗位的青年体育教师，帮组他们在本专业顺利成长。同时，教学同时可以弥补由于年龄增长导致体能下降带来的劣势。如教学时间的合理安排、教学过程中突发事件的巧妙处理、教学机智的灵活运用等，这些都是青年体育教师急缺的宝贵财富。
　　二、要更新理念，与时俱进
　　但值得指出的是，社会在快速发展、体育教育改革方兴未艾，体育教师在用好自己的老经验的同时，不能思维定势、倾向经验主义，轻车熟路地老生常谈。也要接受新思想、学习体育新课改精神，继续成为驾驭体育课堂的佼佼者。自新课程改革实施以来，中老年体育教师应当认清形势，更新理念；要把自己丰富的教学经验与课改理念相结合，大胆实践，勇于创新，进一步提高教学功力。年龄大、身体不如年轻人是不争的事实，但却不能作为放弃专业提高的借口；因为教书育人靠的是学识的积累和敬业的精神。同时，中老年体育教师要保持良好的心态，正确处理好家庭与工作的关系，认识到自身的价值，就能干好自己的职业。从事体育工作的人最大优点就是不服输，虽然年龄大了，但要有“老骥伏枥、志在千里”的雄心壮志，要有一颗年轻的心，敢于向年轻人挑战。找准自己的专业目标，始终保持终身学习的良好习惯，完全有能力走向专业成功的殿堂。瑞典乒坛名将老瓦四十多岁了仍在赛场拼搏；著名特级教师于永正先生四十岁才发表处女作，五十岁才达到事业的巅峰。他们靠的就是雄心壮志，靠的就是永不言败的精神。中老年体育教师别服老，要树立自己的人生目标，相信天道酬勤，只要努力就会成功，就能焕发第二春。
　　三、要用好班级体育骨干，做好体育动作示范
　　教无定法，贵在有法，在每个教学班里面都会有几个别体育综合素质好的学生。他们有速度，有弹跳，在学习新的技能时能表现出；反应快速，动作敏捷，协调性强，一学就会。可讲解示范后，先利用班级队伍中的体育骨干到队伍全面来完整地做示范动作。面对他存在的问题，再作为技术动作中的重难点来纠正和强调。然后发挥其作用，多遍地为大家做示范动作。在练习中教师针对每一位学生出现的错误动作和多余动作时，及时给与提示和纠正。即体现出了教学中学生的主体地位，又形成了师生间的良好互动。以跨栏跑教学为例；由于跨栏跑是跑跳相结合，节奏感和连接性很强的运动项目。即需要速度和弹跳，又需要柔韧和协调。在辅佐性练习和分解动作练习结束后，利用班级体育骨干完整地示范整套动作，其中重点指导其起跨攻栏和腾空过栏中的积极下压和以髋关节为轴的剪绞动作 ，教学过程由再示范到分组练习，以达到巩固知识和掌握运动技能的目的。
　　四、要灵活运用多种教学方法
　　教学方法的灵活运用有利于激发学生学习的主动性，深刻理解和掌握体育知识，技能与健身方法，为终身体育奠定了坚实的基础。教师应指导学生参与知识形成，让学生在感知中观察事物， 在理论中探索思维，在研究中理解事物，在巩固中记忆掌握事物，在运用中达到知识创新。第二，营造创新氛围。体育教学中， 发现教学法、问题教学法、情景教学法、尝试教学法、讨论教学法等应被广泛应用。如尝试教学法是指在教学中学生在教师的指导下，先进行自学、自练， 然后再由教师讲解动作要领，组织练习的一种教学方法。它的特点是让学生运用自己已有的知识和经验， 发挥主观能动性， 探索解决问题的方法。学生能在学习的开始阶段， 不受标准动作要领的束缚，充分调动学习兴趣， 发挥想象，通过不断的揣摩、尝试、分析、比较，去掌握有效的练习方法。例如， 在学习足球射门时，教师预先不给正确的技术概念， 而是对学生提出一个学习目标：射得准，射得有力。学生在自练中充分调动思维，发现能使自己射得准、射得有力的射门方法。通过尝试多种教学方法，还可以培养学生的体育创新思维， 挖掘他们的创新能力。
　　五、要用好多媒体，来辅助日常体育教学
　　随着科学技术的迅猛发展，多媒体的出现，多媒体课件已成为提高体育教育教学的重要手段之一。多媒体课件是运用多媒体技术，以其生动的影像，清晰的画面来优化课堂教学过程的一种新型的教学手段，目前在体育学科也得到了广泛使得应用。众所周知，在体育教学中，有很多腾空，翻转和需要快速完成的体育技术动作，体育教师到了中年年龄阶段，很难将这些复杂的技术动作在瞬间完成。若反复分解示范，不但影响了技术动作的完整性，而且耗时，进而影响了整个课堂教学进程。多媒体能对解决上述问题起到积极作用。因此，中年体育教师要用好多媒体，来辅助日常的体育教学工作。以“跨栏跑”教学为例，其中“腾空过栏”的瞬间“剪绞动作”，对于中年体育教师来说很难做到标准规范，缺少体育教师直观、标准规范的示范动作，学生还是难以形成动作概念，但是，通过电脑多次慢放刘翔的“腾空过栏”时“剪绞动作”，就很轻松解决了这个问题。
　　参考文献：
　　[1]李德松.影响中年体育教师专业再发展的因素及对策[J].体育师友2012，2.
　　[2]黄应章.浅谈中年体育教师田径动作示范的几种方法[J].法制与社会，2008，6.
　　[3]李万虎.高师中老年体育教师教学创新刍议[J].科技信息，2008，2.
　　作者简介：黄应章，息县曹黄林中学体育教师，全日制硕士、国家一级田径裁判、国家一级举重裁判。