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受新冠肺炎疫情影响,高校体育教学活动全面转入线上。如何保证教学效果,成为当前困扰体育教师并亟待解决的关键问题,体育课程教学正面临范式革命。在这场声势浩大的体育在线教学浪潮中,健美课程以其独特的项目文化特点,围绕居家健身、场景弱化、习惯养成、徒手训练以及身体认知展开教学,通过重组教学的主题内容和知识体系、多方位强化项目认知和身心体验、基于平台工具辅助开展系列教学活动,以及多渠道关注学习成效和信息反馈等方式,确保教学延续性和有效性,为后疫情阶段健美课程混合式教学铺垫基础。