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学习之余是进行身体锻炼的最佳时机,适当参加一些体育活能缓解学习的疲劳,有助于精神状态的恢复,从而更好的投入学习.日常的体育运动锻炼主要是放松学生一天文化课学习的压力,项目选择不宜过难.为了帮助学生提高课余体育活动的质量,应挖掘和发挥某些项目的内在潜力和迁移作用.
如何利用好课余时间进行锻炼
【摘 要】
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学习之余是进行身体锻炼的最佳时机,适当参加一些体育活能缓解学习的疲劳,有助于精神状态的恢复,从而更好的投入学习.日常的体育运动锻炼主要是放松学生一天文化课学习的压力
【机 构】
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昆明市第二职业中专云南昆明 650000
【出 处】
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魅力中国
【发表日期】
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2016年37期
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