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《养生论》曰:“春三月,每朝梳头一二百下。”本来,清晨起床,洗漱梳理,是人们早已养成的生活习惯,为什么养生家唯独对春天强调梳头呢?春天是万物生发之季,人体的阳气也顺应自然,向上向外疏发。春季养生就要顺应天时,使机体舒展,气血条畅,以使一身之阳气活活泼泼地运生,这符合春阳萌生、勃发的自然规律。