您适合“倒走”锻炼吗

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老年人不宜“倒走” 今年70岁的李老师,看到报纸上介绍“倒走”可以治腰痛,便每天坚持“倒走”。可没想到,在一次“倒走”时不慎重重摔了一跤,摔伤了头部和腰部,送到医院后被诊断为“第一腰椎压缩性骨折”,需严格卧床一个半月。剧烈的腰痛加上因卧床而带来的腹胀、便秘等不适,对本来就有冠心病的李老师来讲更是雪上添霜,也给家人增添了许多负担。
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