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春节对中华民族来说,最大的意义在于“团圆”,意味着合家欢聚.外出工作或学习的儿女、子孙,像归巢的燕子一样,不远万里地从四面八方回到生养自己的家乡,看望父母、陪伴老人.一家人热热闹闹、欢欢喜喜.
拿什么拯救老人的“节后空巢综合征”
【摘 要】
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春节对中华民族来说,最大的意义在于“团圆”,意味着合家欢聚.外出工作或学习的儿女、子孙,像归巢的燕子一样,不远万里地从四面八方回到生养自己的家乡,看望父母、陪伴老人.一家人热热闹闹、欢欢喜喜.
【机 构】
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潍坊市精神卫生中心老年精神科
【出 处】
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祝您健康
【发表日期】
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2022年2期
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[内容简介]rn很多人还没有意识到:变老并不意味着衰退,衰退的决定权掌握在你自己手里.坚持运动,你就可以拒绝衰退,一直过着健康且精力充沛的生活.书中基于进化生物学的关于衰老的认知革命,不断被科学研究所证明, 数以百万计的大脑向身体发出生长信号,逆转生物时钟.
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有关脊柱病的记载,最早可以追溯至埃及的古老外科文献“艾德温·史密斯莎草纸手稿”.这个文献其实是一本有些“狭隘”的外科病例集,其中记载了48例因坠落或战争而受伤的患者,多例出现了不同程度的脊柱损伤.手稿中对不同脊柱损伤的诊疗方式也记载得十分明确.可见,早在公元前1600─1700年,脊柱损伤虽多因外伤而导致,但脊柱的重要性已经引起了人们的重视.
〇 药品有哪些剂型rn所谓剂型,是根据病情与药物特点所制成的不同的药品形态.剂型不同,意味着药品的服用方式各不相同.由于胰岛素在胃中容易遭到破坏,所以胰岛素类的药物就不能制成口服制剂,而要制成针剂使用;有些药物如果遇到空气、光线或水分容易发生分解、变质,从而导致药效降低,甚至失效,因此需要制成片剂、丸剂,甚至还需要制作包衣.
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如今,中老年人的健康意识越来越强烈,越来越多人养成了每天运动的好习惯.除跳广场舞、散步、登山等活动,甚至有很多人愿意像年轻人一样在健身房“撸铁”,中老年人的运动方式远比我们想象的更加丰富.“运动”一词在体育学中指的是“健身运动”和“体育锻炼”,它与竞技运动的区别很大,它不要求进行比赛,不需要和对手们竞技,而是追求自我效益,完善自我的体适能、健康和全面健康生活.
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▎欣然的故事rn欣然是一个极度害怕犯错的人.rn在工作中,如果有人指出她的问题,她就会如临大敌;如果问题很严重,她就默默地改掉;如果问题不是很影响大局,可改也可不改,她就会跟对方展开一场辩论.但是在这之后,欣然又会觉得自己错了,她心里在想,同事一片好心,自己却过于计较,这太小心眼了.
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饮食护理rn老年脑梗死患者多伴有“三高”问题,饮食须清淡,低脂、低糖、低胆固醇.若连续长期进食高脂肪、高热量食物,可使血脂进一步增高,血液黏稠度增加,动脉粥样硬化斑块容易形成,最终导致脑梗死复发.
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