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泡沫轴(Foam Roller)又称泡沫柱、泡沫滚筒等,是一种常用的康复器材.泡沫轴滚压(Foam Rolling)是指使用者利用自身体重施加于泡沫轴上产生压力作用,通过滚动作用于肌肉、筋膜等软组织上,达到松解的效果,是自我筋膜放松的一种方式.
泡沫轴滚压在运动中相关应用的研究进展
【摘 要】
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泡沫轴(Foam Roller)又称泡沫柱、泡沫滚筒等,是一种常用的康复器材.泡沫轴滚压(Foam Rolling)是指使用者利用自身体重施加于泡沫轴上产生压力作用,通过滚动作用于肌肉、筋膜
【机 构】
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成都体育学院 610041
【出 处】
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养生保健指南
【发表日期】
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2018年13期
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