空气污染有时候可能看不见或闻不到，但会威胁人体健康。研究已证实，空气污染会增加中风、认知能力减退、高血压及某些癌症风险。英国《每日邮报》近日载文，刊出英国伦敦大学国王学院环境健康教授弗兰克·凯利博士等多位专家总结出的避开空气污染的几个具体方法。
　　等待红绿灯时，尽量靠后站。车流量大的繁华路段，汽车尾气污染也会更严重，应尽量避开这些路段或者尽快穿过。与在人行道靠建筑一侧行走时相比，靠人行道机动车道一侧行走时接触到的污染物会增加1/10。同理，在人行道等待红绿灯的时候，也应尽量往后站，更不要逗留在路中央，因为汽车加速通过时会排出更多的尾气污染颗粒。
　　为孩子规划好上学路线。多项研究表明，空气污染对儿童的危害比成年人更大。主要原因是，孩子代谢率更快，呼吸也更快，并且孩子与尾气污染物的距离也相对更近。孩子上学最好能够避开污染严重的道路，这可能需要花费更长时间，但是更有益孩子健康。
　　相信自己的鼻子。无论是室内还是室外，人的鼻子对有毒烟雾的敏感度永远比你想象中高。如果感觉烟雾呛得你感觉很不舒服，说明你极可能正吸入有害健康的不洁空气，最好离开此时的环境。使用刺激性清洁产品时，最好打开窗户。
　　骑自行车比开车更安全。伦敦大学国王学院多项研究结果显示，开车和乘坐出租车的人接触到的空气污染物比行人或骑自行车的人更高。伦敦大学国王学院生物医学研究中心空气污染研究专家本·巴勒特博士表示，在遇到车流排队（堵车）时，这种情况最明显。汽车尾气通过通风口进入并滞留车内，散发更慢，而行人和骑自行车的人周围空气流动更顺畅。他建议，遇到堵车、进入地下停车场或进入隧道时，最好关闭汽车通风口，按下“车内空气循环”按钮，减少接触污染物的机会。
　　避开空气污染高峰期。一天中空气污染水平会有不同变化。大风天，污染颗粒会吹到更多的地方，而雨天则有益冲刷掉污染颗粒。上下班高峰期，道路空气污染达到峰值。午餐时间，车流较少，污染物消散，道路空气污染最低。在寒冷、干燥、多霜或多雾的早晨，街道污染物可能会更多，也更容易被人体吸入。这样的日子应尽量减少出行，哮喘或过敏患者最好不要外出。
　　宁坐公交车不开车。研究证实，乘坐公交车比自己开车接触到的空气污染物更少。公交车主要靠门窗通风，而小汽车则主要靠通风口通风，后者更容易吸入废气。乘坐公交车的时候，最好不要距离汽车发动机（驾驶员一侧）过近，否则接触的污染物会增加10%。
　　（据《老人报》）