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随着心理疾病发病率的不断上升,有关专家认为,人类已经从“传染病时代”、“躯体病症时代”进入到了“精神病时代”。联合国劳工组织的调查报告认为,心理疾病会成为21世纪最严重的健康问题。体育锻炼对心理健康的影响主要研究成果集中在认知功能,焦虑和抑郁,以及自我概念。体育锻炼可以作为抑郁的预防和治疗的手段之一。本文对抑郁方面的研究进行综述,并提出研究中的困难和今后研究的展望。