【摘 要】
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目的:针对目前中老年女性复杂的心理问题,探讨如何提高她们的心理健康。方法 :通过对江西省南昌八一广场和体育场、江西省吉安市广场和体育场舞蹈群体且年龄在50-60周岁的94
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目的:针对目前中老年女性复杂的心理问题,探讨如何提高她们的心理健康。方法 :通过对江西省南昌八一广场和体育场、江西省吉安市广场和体育场舞蹈群体且年龄在50-60周岁的94名中老年女性为实验对象,运用文献资料法、访谈法、数理统计方法对她们心理健康标准指标数据得分值进行分析研究。结果主要有:实验前健身舞蹈锻炼群体的中老年女性心理健康标准总体情况较差,实验后,心理健康标准指标值数据总体来说提升较快,效果显著,值得推广。实验后健身舞蹈锻炼群体与实验前在心理健康标准指标上(没有心理异常、健全的人格、充沛的精力和丰富的情感)有非常显著性差异,且提升弧度越大,心理健康标准指标依次为充沛的精力、丰富的情感生活、没有心理异常、健全的人格和正常发育的智力。
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