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登高,一般就是指民间的爬山运动。古人登高的目的是避祸消灾,但用现代人的眼光看,登高对健康非常有益。远眺,心自辽阔而旷达,走掉的是劳累或者烦恼,接受的当然是清新和美妙。在都市,坐上电梯瞬间就能到达几十米的高处,站在硕大的窗前也是登高远眺。但是,它无法替代双脚登上山颠也收获不到自然的温度、气息、景色给身心的滋养。