正确认识和探索“科学训练”

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科学训练是具有探索性和创造性的实践过程,是运动训练科学化的内核。科学训练是运动训练追求的一种理想模式,是运动训练的最高境界,它有赖于各个环节、因素的整合。正确理解和深化对“科学训练”的认识,可以避免“时间战”和“消耗战”,避免“过度训练”的出现,提高训练效率。
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