很多人都认为，牙龈出血只是缺少维生素或上火了，但吃了一阵子降火药和维生素后发现，症状并没有得到好转。实际上，引发牙龈出血的因素并不是单一的，可能是以下几种情况引起：
　　 细菌感染 口腔是个有菌环境，各种各样的细菌会在牙齿上形成牙菌斑、牙结石，使局部血管扩张、充血，所以进食、刷牙时，就可能导致血管破裂出血。
　　 急性创伤 外伤、牙周手术、拔牙后都可能会出现牙龈出血;刷牙用力过大、错误使用牙线等原因，也会引发牙龈局部炎症。
　　 卫生习惯 糟糕的口腔卫生习惯、制作不良的假牙、抽烟、酗酒、妊娠都可能导致牙龈出血。
　　 药物作用 长期使用某些药物，会加重牙菌斑、牙结石的症状，从而使牙龈出血量增大、出血时间增长。如降压药：硝苯地平、非洛地平;抗癫痫药：苯妥英钠等;还有一些化疗药：环孢菌素等。
　　 激素升高 性激素以及孕酮激素的升高都会对牙龈组织产生刺激，导致牙龈出血、增生等。
　　 疾病前兆 白血病、血友病、肝病、糖尿病等疾病都会导致个体凝血机制的紊乱，此时患者对于细菌的抵抗力很弱，口腔内容易激发牙龈炎症，导致出血。
　　 那么，該如何预防牙龈出血呢？需要注意以下几个方面：
　　 口腔检查 每半年去看一次牙医，检查口腔健康，参考牙医的建议。
　　 正确刷牙 选择刷毛软硬适中的牙刷及温和不刺激的牙膏，每日刷牙至少两次，每次3分钟左右。
　　   使用牙线 正确使用牙线，能够有效去除牙缝间的食物残留以及菌斑。
　　   补充维生素 保证膳食平衡，平时多吃富含维生素的水果、蔬菜或营养品，尤其注意维生素C和K的摄入。
　　   疾病筛查 如果是严重的牙龈出血，而且出血不止，就需要到正规口腔医院做一个系统的疾病筛查。
　　（摘自《北京晚报》）