女人常会对着镜子疑惑：十年后我会变成什么样子呢?是否还能继续保持青春呢?由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的看起来却依旧年轻。彻底避免和远离现实种种环境的侵害，而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来护理，才能拒绝岁月带来的侵蚀。
　　
　　制订正确的护肤程序
　　首先我们都应该有一套正确的护肤程序，这对皮肤保养起着很重要的作用。长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘决。你应确定，自己的皮肤、头发、手指甲属于什么类型，然后采取相应的护理。但是，护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。不要让皮肤干燥，经常喝水。每天要洗澡，护理皮肤。如果前一晚参加Party熬了通宵，就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水之后，脸上的水分才会得到补充。
　　定期使用各种功效的面膜进行清洁护理，提供养分、水分，均匀油水平衡。面膜会使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复弹性。如果没有时间做面膜，可以使用一些精华素，皮肤能马上恢复光滑，化妆的效果也会更持久。
　　
　　掌握正确的洗脸方法
　　最好使用温和、乳状，能维持肌肤正常pH值和避免环境污染的清洁用品。洗面乳要按摩到整张脸，包括发际和眉毛上方，否则会滋生头皮屑和油脂。皮肤科医生提醒，千万不要使用过热或过冷的水洗脸，前者会让皮肤流失正常的油脂，使肌肤因为缺少水分而提前老化，后者不易打开毛孔，无法深入清洁肌肤。
　　洗脸后，可以从下至上按摩脸部皮肤，坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
　　
　　爱上蜂蜜
　　蜂蜜是历史悠久的美容品，无论外敷内服对身体和皮肤都大有益处。据说埃及艳后为了令皮肤雪白幼滑，每天必用蜂蜜和牛奶来浸浴；相传希腊女人因为爱在脸上涂满一层又一层的蜂蜜，所以她们的皮肤都是又白又滑。
　　研究表明，蜂蜜的成分具有天然渗透性，极易被皮肤吸收，它能提高皮肤保存水分的能力，还有清洁、消炎、清除死皮、消除皱纹的奇效，对晒伤的皮肤也有治疗和镇痛的作用。
　　如果不想在十年后花大价钱去做拉皮手术、打肉毒杆菌，那就从现在开始，每天早晨用一杯温水，混合柠檬汁和蜂蜜，空腹饮用，不但能加强肝脏的解毒功能，还能祛除色斑，令皮肤白皙水嫩。
　　
　　早餐的重要地位
　　有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿中，早餐是最重要的，它是一天活力的来源。最好能为自己做一顿丰盛的早餐，补充纤维素和水果。丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人整天都精力充沛，也让青春常伴你身边。
　　千万不要用不吃早餐可以减肥的谎言自欺欺人，事实上不吃早餐的结果是让你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物，更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年痴呆。
　　
　　灵性保养
　　现在的保养方法早己脱离了单纯的皮肤学研究。天然植物和芳香疗法大行其道，兼顾生理和心理的多层次感官保养方式能更有效地延缓衰老。在选择护肤品的时候，尽量选用不被污染、以最自然的状态和谐生长的物质成分，再通过环境的营造、自身的冥想达到最神奇的美容效果。
　　有研究指出，粉红色的色温对观赏的人具有平服情绪、舒缓神经的效果，这也通常是代表少女的颜色，如果你试着把屋内所有的东西都想象成粉红色，这股粉红色的水流漫过你的脚踝、膝盖乃至胸部、头顶，会感觉前所未有的平静和少女般轻盈。你也可以在每天化妆的时候对自己说：“这是多么美丽的一个女人。”这种自我暗示和自我祝福的保养境界可比单纯的皮肤护理强多了。