水中康复训练在篮球运动损伤康复中的应用

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水中康复训练作为运动损伤有效康复方式之一近几年逐渐受到关注,因为水良好的自然特性可以很大程度上缓解损伤部位的疼痛,而且辅之以科学的锻炼方式则可以达到事半功倍的康复效果,有效缩短康复期限。本文首先介绍水中康复训练的概念及特点,分析出篮球运动中常见的运动损伤及产生损伤的原因,进而针对篮球运动常见损伤康复介绍多种水中康复训练方法。
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