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《十六天魔舞》元朝宫廷盛极一时的礼佛乐舞。在元朝,宗教意义淡化,享乐愉悦较为突出,大量吸收唐代乐舞风格。结合史料零散记载,探其乐舞既有“旋转如风飞如雪”的健舞特色,又有“纤腰长袖善舞风”的软舞姿态,呈现出“阳刚阴柔”风格特征,极具唐代健舞、软舞风格之遗存。《十六天魔舞》尚无活态形象,探唐代健舞、软舞中风格之遗存,以唐代健舞、软舞的活态形象,为《十六天魔舞》的活态范式研究提供借鉴,也为今后编创《十六天魔舞》及分析舞姿形态的多样性起到良性的推动作用。