益寿“六字经”

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变年纪大了颐养天年,必须随着生活环境的改变而适宜通变,摆脱不良情绪的束缚,让心情保持稳定。更新养生观念、态度,注重心理健康,广纳新知。 As we grow older, we must adapt to changes in the living environment and get rid of the shackles of bad emotions to keep our moods stable. Renew health concept, attitude, pay attention to mental health, 广纳 new knowledge.
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