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俗话说,一个人"睡要有睡相",就是说睡觉要有正确的姿势。仰睡和俯睡基本上是一样的。身体和两腿都伸得很直,因此,肌肉不可能达到完全放松的程度。仰睡时,如果两臂伸直了放在身体两侧倒还好,要是放在胸部,压迫到肺和心脏。
最正确的睡觉姿势
【摘 要】
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俗话说,一个人"睡要有睡相",就是说睡觉要有正确的姿势。仰睡和俯睡基本上是一样的。身体和两腿都伸得很直,因此,肌肉不可能达到完全放松的程度。仰睡时,如果两臂伸直了放在
【出 处】
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小学阅读指南:高年级版
【发表日期】
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2021年2期
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