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摘 要：要想让人们重视健康，树立“健康第一”的观念就得从小做起。学校体育教学的指导思想是：以体育的方法和手段，促进学生的身心全面发展和适应能力的提高，培养学生健康、愉快和有效地进行学习、工作及生活的能力，以及与不断变化的社会需要相适应的体育意识，为培养社会发展需要的人才服务。体育与健康教育紧密结合，要着眼于通过身体锻炼来促进学生全面素质的发展。
关键词：体育教学 培养健康意识 健身锻炼
在中小学体育教学中，教师可以通过运动锻炼增强学生体质、增进健康，培养学生的竞争意识和团队意识。除此，还可以用行为干预、信息传播、正确引导等教学方式，树立“健康第一”的观念，让学生学会基本的急救知识和基本的保健方法，懂得如何预防疾病，从而促进学生身心健康。
一、贯彻“健康第一”的主体思想，实施多元化教学，落实教学新理念
1.创设情境式体育教学模式。创设情境式体育教学是让学生在心理完全轻松自由的条件下展开的自主锻炼，互相探究，能够更好发挥学生的主体作用。这就要求教师应把体育教学活动作为一种特殊的社会交往活动进行教学，为学生创立便于学习的情境，做到师生有平等的关系和地位。要想让师生、生生之间能够积极互动，最好的条件就是让学生感觉到心理安全和心理自由，怎样才能消除学生在课堂上的紧张感、焦虑感和压抑感呢？首先教师要创设宽松的教学氛围，在教学过程中赏识肯定学生，倾听学生的心声，尊重学生、信任学生；其次，教师是体育教学活动的组织者，教师可以利用情境教学让学生心态开放，凸显自己是主体，并在整个教学过程中处于积极、活跃的状态中，这样可以让学生很好开展自主学习和互相探究。
2.自主、开放式的体育教学模式。自主开放式的体育教学主要是要学生学会选择、学会参与、学会合作、学会尊重、学会自律、学会适应、学会创造的一种教学方法。这种体育教学从学生的实际情况出发，能够培养学生的人格和对社会的适应性。学生通过自主选择，积极参与，在选择和参与中学会合作，如与老师、学生间的合作，主要的是要激发学生主动与别人合作的愿望。对于学生间的个体差异，要正确认识，区别对待，学生在体育教学中学会自我监督、自我调控，并具备自尊、自信的良好个性和承受挫折、客服困难的意志。
3.成功体育的体育教学模式。“成功体育”来自“成功教育”，它是最近几年开始形成的教学模式。成功体育教学模式就是让学生在体育课程中获得“成功”的体验，如何让学生在体育教学中获得“成功”的体验呢？那就要体育教师改变旧的教学观念和方法，并给学生创造成功的机会。学生只有在获得了成功的体验和快乐后，才会有不断追求成功、超越自我的欲望。让学生体验体育成功并不只是追求快乐和高兴，更重要的是培养学生学会不畏艰难、不断挑战的意志以及坚强、勇敢、自信的精神。成功体育的最终目标是让学生不断进取并拥有不断进取的能力。
4.发现式的体育教学模式。发现式的体育教学又被称为创造式教学模式、解决问题式教学模式等。这种教学模式不仅让学生学会体育运动的技术，并让学生在通过学习体育运动的过程中明白动作的原理，以方便学习难度系数较大的动作，这种教学模式就是教师将教学内容中的知识进行整理，归纳出问题链，然后在教学过程中提出问题、学习验证、集体讨论、总结归纳、得出结论，让学生在思考问题时发现问题，主动解决问题，以此提高体育教学的智育水平。
二、适应时代要求，为学生健身营造良好的氛围
首先，要开展各种课外体育活动，丰富校园体育文化。体育文化是校园文化的一部分，丰富校园体育文化的具体做法主要有以下几种：1.体育环境宣传要充分利用学校现有的建设来加大体育健身宣传的整体布局，包括学校内的宣传栏、校内广播、学生宿舍黑板报等；2.体育精神宣传要以教师为领导，组织学生开展体育活动，这不仅能够加强教师与同学之间的沟通，还能带动学生积极向上的激情，这样会具有广泛深远的影响，并且具有很大的号召力；3.开展课外体育活动要在校内有针对性地组织比赛，比赛的计分，可以采用计班级总分的办法，并通过广播宣布或在校内醒目处张贴。在比赛或者活动期间：①可以通过体育知识比赛来增加学生们对体育比赛的规则、体育历史等有更深入的了解；②向家长宣传学生在校期间的体育表现情况以改善管理，达到学校和家长对学生教育方式上的统一；③选择合适的体育资料和阳光的体育名人，对学生进行“爱国主义”和“阳光理想”教育培养，增强学生的国家自豪感，培养学生“优秀的人格魅力”。
其次，学校应大力提倡并要求体育教师参与和指导，具体安排好体育活动（或早操、课间操）及课外体育活动的时间。
三、 中小学体育教师的素质是培养学生身体健康的关键
1.提高师德修养。师德是体育教师的人格。自古以来都要求人们“干一行爱一行”。身为一名体育教师要本着“百年大计，教育为本”的理念去教育学生如何健康成人和成才。体育教师要具备无私奉献的精神，热爱学生，因为热爱学生是处理教师与学生关系的基础。
2.调整知识结构。新大纲及新教材呼唤综合型教师，这是现代化的教育必然趋势。现代体育教师的知识结构已不能只满足于学生的求知欲，所以，教师要与时俱进。不仅仅是只针对本身的专业知识和技能，应扩大自己的知识面。第一，要深入理解和掌握专业知识和技能，根据新大纲及新教材的变化去加强调整自己的知识结构，能够跟随着教材的变化而去变换教学内容。第二，掌握有关的科学和历史等多方面的基本知识，并能熟练运用到教育学生的课堂中。第三，要了解体育教育对社会、人类进步的人文价值，从社会发展的角度来揭示、认识学生素质发展的规律性，并不断提高人际交往中语言文字的表达能力及其他多方面的能力。
3.提高个人综合能力。当前，体育教师的文化水平普遍偏低，表达能力和写作能力欠缺，间接性影响了体育教师的学习能力、指导能力。体育教师在进一步加强自身专业知识学习的同时，更应提高自己的综合知识水平，掌握多方面的知识。同时，应加强理解能力，提高自己的创造性，特别是在教学的过程中依据现实条件就能创造性地开展体育活动且能出色完成有效体育教学的能力。体育教师文化素养的提高，必将对学生个体的发展、全面素质的提高产生重要影响。体育教师的教学能力决定了体育课程能否顺利完成，体育教师应准确掌握课堂节奏，提高课堂气氛，为学生营造民主、和谐、宽松的学习环境。在课堂教学中，教师应创设生动活泼的情境，使学生成为课堂的主体，让学生自主学习、创新，表现出有既想学习又主动学习的欲望，这样就能让学生在体育课堂中全身心投入。教师都是“以德服人，以身作则”，体育教师不光要上完体育课，还要想办法上好一节课，不是只为了敷衍学生，体育教师要把自己所学的知识尽力传授给学生，并让学生在快乐中接受教学。教师只有设身处地去体会学生的困惑，感受学生的内心，才能让学生愿意接受并认同教师，只有与学生沟通后才能找出自己的教学问题，才能得到改进并得到学生的认可，方能“服人”。
只有通过身体锻炼，才能发展学生的身体素质和运动能力，提高学生的灵敏、速度、柔韧、协调、耐力和力量等素质，它是体育教学的载体，如果忽视了，体育教学本身就失去了实际作用。身体锻炼又必须通过学生正确掌握体育健身的知识、技术和技能来完成。健康知识的传授，保障着身体锻炼的科学性和规范性，只有将二者有机地结合，才能更好地促进学生的身心健康发展。（作者单位：江西省鄱阳县五一中心学校）
责任编辑：方 玉
关键词：体育教学 培养健康意识 健身锻炼
在中小学体育教学中，教师可以通过运动锻炼增强学生体质、增进健康，培养学生的竞争意识和团队意识。除此，还可以用行为干预、信息传播、正确引导等教学方式，树立“健康第一”的观念，让学生学会基本的急救知识和基本的保健方法，懂得如何预防疾病，从而促进学生身心健康。
一、贯彻“健康第一”的主体思想，实施多元化教学，落实教学新理念
1.创设情境式体育教学模式。创设情境式体育教学是让学生在心理完全轻松自由的条件下展开的自主锻炼，互相探究，能够更好发挥学生的主体作用。这就要求教师应把体育教学活动作为一种特殊的社会交往活动进行教学，为学生创立便于学习的情境，做到师生有平等的关系和地位。要想让师生、生生之间能够积极互动，最好的条件就是让学生感觉到心理安全和心理自由，怎样才能消除学生在课堂上的紧张感、焦虑感和压抑感呢？首先教师要创设宽松的教学氛围，在教学过程中赏识肯定学生，倾听学生的心声，尊重学生、信任学生；其次，教师是体育教学活动的组织者，教师可以利用情境教学让学生心态开放，凸显自己是主体，并在整个教学过程中处于积极、活跃的状态中，这样可以让学生很好开展自主学习和互相探究。
2.自主、开放式的体育教学模式。自主开放式的体育教学主要是要学生学会选择、学会参与、学会合作、学会尊重、学会自律、学会适应、学会创造的一种教学方法。这种体育教学从学生的实际情况出发，能够培养学生的人格和对社会的适应性。学生通过自主选择，积极参与，在选择和参与中学会合作，如与老师、学生间的合作，主要的是要激发学生主动与别人合作的愿望。对于学生间的个体差异，要正确认识，区别对待，学生在体育教学中学会自我监督、自我调控，并具备自尊、自信的良好个性和承受挫折、客服困难的意志。
3.成功体育的体育教学模式。“成功体育”来自“成功教育”，它是最近几年开始形成的教学模式。成功体育教学模式就是让学生在体育课程中获得“成功”的体验，如何让学生在体育教学中获得“成功”的体验呢？那就要体育教师改变旧的教学观念和方法，并给学生创造成功的机会。学生只有在获得了成功的体验和快乐后，才会有不断追求成功、超越自我的欲望。让学生体验体育成功并不只是追求快乐和高兴，更重要的是培养学生学会不畏艰难、不断挑战的意志以及坚强、勇敢、自信的精神。成功体育的最终目标是让学生不断进取并拥有不断进取的能力。
4.发现式的体育教学模式。发现式的体育教学又被称为创造式教学模式、解决问题式教学模式等。这种教学模式不仅让学生学会体育运动的技术，并让学生在通过学习体育运动的过程中明白动作的原理，以方便学习难度系数较大的动作，这种教学模式就是教师将教学内容中的知识进行整理，归纳出问题链，然后在教学过程中提出问题、学习验证、集体讨论、总结归纳、得出结论，让学生在思考问题时发现问题，主动解决问题，以此提高体育教学的智育水平。
二、适应时代要求，为学生健身营造良好的氛围
首先，要开展各种课外体育活动，丰富校园体育文化。体育文化是校园文化的一部分，丰富校园体育文化的具体做法主要有以下几种：1.体育环境宣传要充分利用学校现有的建设来加大体育健身宣传的整体布局，包括学校内的宣传栏、校内广播、学生宿舍黑板报等；2.体育精神宣传要以教师为领导，组织学生开展体育活动，这不仅能够加强教师与同学之间的沟通，还能带动学生积极向上的激情，这样会具有广泛深远的影响，并且具有很大的号召力；3.开展课外体育活动要在校内有针对性地组织比赛，比赛的计分，可以采用计班级总分的办法，并通过广播宣布或在校内醒目处张贴。在比赛或者活动期间：①可以通过体育知识比赛来增加学生们对体育比赛的规则、体育历史等有更深入的了解；②向家长宣传学生在校期间的体育表现情况以改善管理，达到学校和家长对学生教育方式上的统一；③选择合适的体育资料和阳光的体育名人，对学生进行“爱国主义”和“阳光理想”教育培养，增强学生的国家自豪感，培养学生“优秀的人格魅力”。
其次，学校应大力提倡并要求体育教师参与和指导，具体安排好体育活动（或早操、课间操）及课外体育活动的时间。
三、 中小学体育教师的素质是培养学生身体健康的关键
1.提高师德修养。师德是体育教师的人格。自古以来都要求人们“干一行爱一行”。身为一名体育教师要本着“百年大计，教育为本”的理念去教育学生如何健康成人和成才。体育教师要具备无私奉献的精神，热爱学生，因为热爱学生是处理教师与学生关系的基础。
2.调整知识结构。新大纲及新教材呼唤综合型教师，这是现代化的教育必然趋势。现代体育教师的知识结构已不能只满足于学生的求知欲，所以，教师要与时俱进。不仅仅是只针对本身的专业知识和技能，应扩大自己的知识面。第一，要深入理解和掌握专业知识和技能，根据新大纲及新教材的变化去加强调整自己的知识结构，能够跟随着教材的变化而去变换教学内容。第二，掌握有关的科学和历史等多方面的基本知识，并能熟练运用到教育学生的课堂中。第三，要了解体育教育对社会、人类进步的人文价值，从社会发展的角度来揭示、认识学生素质发展的规律性，并不断提高人际交往中语言文字的表达能力及其他多方面的能力。
3.提高个人综合能力。当前，体育教师的文化水平普遍偏低，表达能力和写作能力欠缺，间接性影响了体育教师的学习能力、指导能力。体育教师在进一步加强自身专业知识学习的同时，更应提高自己的综合知识水平，掌握多方面的知识。同时，应加强理解能力，提高自己的创造性，特别是在教学的过程中依据现实条件就能创造性地开展体育活动且能出色完成有效体育教学的能力。体育教师文化素养的提高，必将对学生个体的发展、全面素质的提高产生重要影响。体育教师的教学能力决定了体育课程能否顺利完成，体育教师应准确掌握课堂节奏，提高课堂气氛，为学生营造民主、和谐、宽松的学习环境。在课堂教学中，教师应创设生动活泼的情境，使学生成为课堂的主体，让学生自主学习、创新，表现出有既想学习又主动学习的欲望，这样就能让学生在体育课堂中全身心投入。教师都是“以德服人，以身作则”，体育教师不光要上完体育课，还要想办法上好一节课，不是只为了敷衍学生，体育教师要把自己所学的知识尽力传授给学生，并让学生在快乐中接受教学。教师只有设身处地去体会学生的困惑，感受学生的内心，才能让学生愿意接受并认同教师，只有与学生沟通后才能找出自己的教学问题，才能得到改进并得到学生的认可，方能“服人”。
只有通过身体锻炼，才能发展学生的身体素质和运动能力，提高学生的灵敏、速度、柔韧、协调、耐力和力量等素质，它是体育教学的载体，如果忽视了，体育教学本身就失去了实际作用。身体锻炼又必须通过学生正确掌握体育健身的知识、技术和技能来完成。健康知识的传授，保障着身体锻炼的科学性和规范性，只有将二者有机地结合，才能更好地促进学生的身心健康发展。（作者单位：江西省鄱阳县五一中心学校）
责任编辑：方 玉