【星语录·走上坡路】在你覺得特别痛苦和特别辛苦的时候，你一定是在走上坡路；当你觉得特别舒服的时候，那你一定就在原地踏步或者在走下坡路。
　　【星花絮·胆小】别看邓伦在剧中总是一副淡定自若的样子，其实他很胆小。“香蜜”有一场戏是要给别人喂虫子，邓伦现场看到虫子后瑟瑟发抖，全身都在拒绝。在综艺节目里，邓伦常常被各种藏有机关的道具吓到尖叫。
　　【适用话题】努力；向上；勤奋
　　网上前段时间流传的有关于邓伦的一件高中趣事登上了热搜榜，说高中的时候有一个女生向他表白，结果他拒绝的理由是：我志不在石家庄。有网友评论：这是什么画风清奇又不失礼貌的中二回答啊？邓伦的志向是什么呢？他爱演戏，他愿意为它连续五十几个小时不睡觉，愿意为它牺牲自己的个人生活。
　　不少人说邓伦运气好资源好，1992年出生的他已经有了几部可以叫得出名字的作品，他参演的剧好像数据都还不错，可世上哪有什么平白无故就被运气眷顾的人呢？与其羡慕他的好运气，不如看看他是如何修炼自己来接住这份运气的。
　　他小时候是个学霸，成绩掉出前五名就会被找家长，可后来姥爷过世，他“学习没有以前认真了”，也当过一段时间的坏孩子。高考前，他觉得考不上一所好大学没法跟家里人交代，于是选择了走上艺考的道路。几个月的努力和老师的栽培没有白费，他考上了上海戏剧学院。大二那年他就被选中出演琼瑶剧《花非花雾非雾》中的角色，是剧里主要角色中唯一的新人。他还得到了琼瑶的夸奖，说他“靠特色外表和天生喜感赢得了角色”。
　　他的起点这么高，所有人都觉得他前途一片光明，没想到他就此沉寂下去。有记者问他：那段时间没有碰到好的机会吗？邓伦无奈地说：没有机会。
　　那时他联系北京的同学，听说北京有跑组的点，就一个人跑到了北京。当时跑剧组要递资料，他只知道上面要有自己的照片，就弄了一些自拍上去。每个剧组一个屋，他就站在门口端详，觉得剧名还行就敲门。有的组看他是上海戏剧学院的，还把他叫进去聊一聊，但有的连门都不让进。“95%都是失败的。”可他没被打败，因为他明白，努力尚且可能不成功，何况光想呢？
　　得不到更多的机会，就把能做的做到最好。无论是什么样的角色，他都认真去演，谦虚、踏实、好学地完成每一个角色。和他合作过的人都愿意把机会推荐给他，他不急不躁，一点点地积累着演技、资源和人脉，终于渐渐翻过身来。他没再让机会溜走。找上来的好机会一个都不错过，想要演的角色也去努力争取，工作日程排得满满当当。
　　现在回想起玩命儿工作那两年，他都“不知道怎么过来的”。2015和2016两年，邓伦拍了九部戏。他曾经连续五十几个小时不睡觉。最忙的时候，有半个多月没有沾过床，永远都在路上，这个工作忙完，就上车去赶下一场活动，最多只能在路上休息一会儿。那是几乎没有个人生活的两年，他用“死而复生”来形容。可是他看得很清楚，没有因为失去个人生活而懊悔，他知道有得必有失的道理，那两年拼了命往前冲的干劲儿，正在这两年慢慢呈现出结果来。越来越多的人开始认识他，喜欢他，叫着他剧里的名字。
　　他喜欢这种感觉，觉得那是大家对他的一种认可，他也不怕自己被框定在角色里，因为他从未给自己设限。他懂得进退，得失，也知道什么阶段该做什么事。他希望直到他演不动的那一天，他还是在尝试当中。
　　（田宇轩摘自微信公众号“鲁豫有约”）