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<正>五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术,研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点而创造的一种舞功法,也是世界上最早的健身体操。虎戏主肝,练习虎戏时模仿虎的动作要有虎威,形似猛虎扑食;鹿戏主肾,鹿抵时腰部左右扭动,尾闾运转,腰为肾
论东汉华佗五禽戏的养生机理
【摘 要】
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<正>五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术,研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点而创造的一种舞功法,也是世界上最早的健身体操。虎戏主肝,练习虎戏时模仿虎的动作要
【机 构】
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商丘师范学院体育教学部
【出 处】
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河南大学学报(社会科学版)
【发表日期】
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2008年05期
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