400米跑的耐力训练

来源 :师道:教研 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wo402179168
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
在短跑运动中,速度是灵魂,而耐力又是速度的有力保障。从目前国内外对400米跑研究的现状来看,大都注重于对400米跑的本体性研究,即主要的研究领域局限于对400米跑运动员的选材、运动员体能、机能特征、技术的研究,而对于400m跑运动员耐力方面的研究则比较少。根据400米跑的功能特征,笔者制定以下400米跑耐力的训练方法。
其他文献
运用白虎汤虽应重视“四大”的证候特征,但不能视此为定律,只要抓住肺胃实热这个要点,均可结合病情,灵活应用。
教材原型实验:《探究——影响酶活性的条件(人教版-必修1)》P83-84  实验原理:细胞中几乎所有的化学反应都是由酶来催化的…  提出问题:在小组内交流每个人想探究的问题…  作出假设:针对提出的问题作出假设…(省略)  【要点解析】:此实验对学生的要求很高:要求学生自己选择实验材料、提出问题、作出假设、设计实验、进行实验操作、分析结果、结论和应用、表达和交流、进一步探究。这些要求中的每一项都可
采用归脾汤加减治疗心脏神经官能症69例,治愈42例,好转24例,无效3例,总有效率95.65%,此方药能较好改善心脏神经官能症的临床症状,调整心脏及神经系统的功能。
观察近年的物理初中升学考试,试题综合性逐渐加强,探究实验增加.但学生在解决探究应用问题时仍然存在一定的困难,许多学生并不是存在知识缺陷,而在于不懂得如何分析题目,更不懂得如何才能把物理知识与实际问题有机地结合在一起,以至于无从下手.  通过一段时间与各个层次的学生交流和分析,发现学生读题的能力不足的原因主要有几个方面,为此,我实施了针对性较强的纠正对策.    一、原因:养成“漏读”的不良习惯——
我院近年使用经阴道超声对不孕症妇女卵泡发育情况进行观察分析,总结报告如下:……
就结肠炎片的部分药效及急性毒性进行实验,结果显示:该片剂能明显对抗番泻叶,蓖麻油所致的腹泻;抑制热刺激和疼痛;
化学是一门以实验为基础的基础学科,它研究物质之间在本质方面的互相转化,内容无比丰富,形式及其多样,形象多姿多彩。然而,据笔者了解,在中学里很多学生对化学的学习兴趣不高,高中毕业生报考大学化学专业的人也在减少。不少学生都认为化学难学,化学知识支离破碎,化学计算复杂繁琐,化学物质污染环境,所以,他们怕学化学。  造成上述的原因是多方面的,其中初中化学教学存在的问题不能不引起我们的注意,有些教师为了应付
观察佛手多糖对小鼠移植性肝肿瘤HAC2 2 的作用。以佛手多糖高、低剂量 ( 1 6g/kg、0 8g/kg)连续给药 1 0d ,结果显示高剂量组对HAC2 2 有较好的抑制作用 ,低剂量也有一定
浅谈张锡纯运用经方的若干特色廖云龙(江西中医学院教务处南昌330006)关键词张锡纯临床经验经方张锡纯先生(1860~1933年),为我国近代著名医家,他汇通中西,学验俱富,推陈创新,屡起沉疴,不愧是医林巨匠。