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探索自我同情在大学生瑜伽促进学校适应之间的中介解释机制。方法为通过随机招募到90名被试(年龄20.84±2.47岁,男17名,女73名),采用依次回归与Bootstrap分析检验中介假设模型。结果发现研究假设得到支持,瑜伽练习能够预测大学生的学校适应。自我同情在瑜伽影响大学生学校适应的关系中,发挥部分中介的作用(ab/c=.51)。结论是自我同情能够部分解释瑜伽练习提高大学生学校适应的机制。研究为瑜伽练习促进大学生学校适应提供了一定的理论依据,为瑜伽实践提供了可借鉴的参考。