【摘 要】
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随着我国经济水平不断提升,人们的物质需求得到了充分的满足,人们对身体健康的重视程度也越来越高.保持身体健康的关键在于合理饮食和适当的体育训练,体育训练与合理饮食之间的关系也十分密切,需要人们对此高度重视.本文简单论述了合理饮食的基本情况,深入分析了体育训练与合理饮食对身体健康的重要作用,并提出了体育训练营养搭配的注意事项以及体育训练和合理饮食搭配的有效对策.
【机 构】
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沈阳医学院,辽宁 沈阳 110032
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随着我国经济水平不断提升,人们的物质需求得到了充分的满足,人们对身体健康的重视程度也越来越高.保持身体健康的关键在于合理饮食和适当的体育训练,体育训练与合理饮食之间的关系也十分密切,需要人们对此高度重视.本文简单论述了合理饮食的基本情况,深入分析了体育训练与合理饮食对身体健康的重要作用,并提出了体育训练营养搭配的注意事项以及体育训练和合理饮食搭配的有效对策.
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