第1招：尽量减少通话时间
　　使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时司。如一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。当你持手机的一侧头部或面部感到发热、出汗时，应立即停止通话。
　　第2招：手机尽量不要放在口袋、腰间和床头
　　有些人特别喜欢把手机放在床头充电，其实手机电源本身就是一个电磁场，对人体当然产生辐射。另外，不充电的时候也应把手机放置离人体1、2米远的地方，经常把手机放在床头、枕头边等都有可能接收到手机电磁辐射。
　　第3招：接通手机最初5秒避免贴近耳朵
　　有些机型最大辐射量可高达13mW/cm2，是国家卫生标准限值范围的200多倍。天线贴近耳部时，身体对微波的辐射有一定的吸收，所以拨扣手机时最好在电话接通4、5秒钟后才贴近耳朵。
　　第4招：使用耳机减少手机辐射
　　手机辐射是由天线发出来的，必须使用手机，可用免提耳机来接听电话，这样可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。
　　第5招：青少年儿童少用手机
　　时下，不少家长都给孩子配备手机，但专家认为，儿童的大脑正处于发育状态，他们的脑组织吸收电磁波的能力要比成人强，还是少用手机为宜。
　　第6招：手机信号弱时少听电话
　　对不同信号强度下手机的辐射研究显示，在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加，所以，在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机。
　　第7招：怀孕早期最好少用手机
　　妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。