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健康是人生的基石，健康的身心是初中学生学习和生活的基石，而体育锻炼是促进学生身心健康的一种重要手段。初中学生正处在身体发育的关键时期，生理和心理都在发生着显著的变化。因此，教师积极地引导学生参与体育活动，这对于促进他们的生长发育，增进他们的身心健康具有重要的作用。但由于各种原因，很多中学生还没有真正懂得体育锻炼对自己健康的作用和养成体育锻炼的习惯，甚至还有的学生厌恶体育锻炼。那么，怎样才能让他们自觉投身到体育锻炼中去，并养成积极的、良好的体育锻炼习惯呢？