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摘要：在发展学生的自主学习中，教育部和教师的关注日益突出，这已成为高中物理教师思考的主要问题。本文主要介绍了在发展学生的独立学习技能时应遵循的教育理论。它基于建构主义理论、人本主义理论和元认知理论开发了自主学习模型，并确定了一系列学生自我学习的有效策略，为学生提供更多自主学习的空间和时间，改善学生的自学能力，并不断促进中学物理教学的改革和发展。
关键词：高中物理;自主学习;能力
21世纪需要具有自我指导的学习能力和就业能力的创新型人才，因为现在和将来知识和信息的变化将越来越快。在学校学到的知识永远不会经受得住一生。随着经济的发展，如果一个人遇到问题，他不会考虑，如果他从学校毕业，他将不会学会自己获取新知識，他将成为时代的落后者。因此，当前的学校教育应通过教学生如何进行自主学习的方法，着重于学生的学习。
1.使用实验激发学生的学习兴趣
物理是一门实验科学，而实验是高中物理教学的主要形式，学生喜欢并且对物理实验感兴趣，在日常生活中，通常将某些常见现象视为自然现象，但从根本上讲，它们与物理科学相矛盾，明智地使用与物理学“矛盾”的实验可以极大地激发学生对物理学的兴趣。
例如，每个人都认为将手帕放在火上会迅速燃烧，为了激发学生的兴趣，作者准备了1：1的酒精和水溶液，然后先将手帕浸入溶液中，取出后，轻轻挤压手帕，然后戴上手帕。一段时间内起火等减少火焰后，迅速摇动手帕以扑灭火焰。学生可以清楚地看到手帕在燃烧，但手帕仍然完好无损。对他们来说，这很有趣，可以激发他们的好奇心和对知识的渴望，此外，使他们对学习物理学也很感兴趣。
2.使用“学前指南”改善学生的自主学习
课前复习意味着自我学习，有效的复习不仅可以提高课堂教学的效率，而且可以提高学生的独立学习能力，而学生自己学习物理教科书，似乎没有障碍，但是他们通常无能解决实际问题。在进行物理教学时，教师应认真准备学前建议，以便学生能够有效地进行学前教育。例如，在研究“流体压力”时，作者制定了这样的学前教育计划。
①以下哪种液体压力描述是正确的（）
A.流体压力的方向是向下的;
B.在相同的流体深度下，向下的流体压力要大于向上的流体压力;
C.在同一深度，不同流体的压力通常不同;
D.流体内部的压力与流体的深度无关。
②将橡胶膜捆扎在玻璃管的一端，然后将其垂直放入水中，并使玻璃管的开口朝上。向下插入玻璃管时，橡胶膜（）
答：保持不变; B.逐渐凸出; C.逐渐凸; D.我不能判断
3.创造教学环境，激发学生的学习兴趣
对于学生而言，在整个高中阶段，物理是一门难度更大、抽象程度更高的学科，这对学生的思维能力提出了更高的要求。为此，教师应结合教学内容并创建有趣的教学场景，以激发学生的热情并激发他们对思维的兴趣。特别是教师应在上课前仔细准备课堂内容，根据教科书将知识分解为基础知识、提高知识等，并根据学生的学习情况使用有效的方法简化和解释抽象知识，例如对于自然光在棱镜中的反射内容，教师可以概述折射路径和光谱范围，然后逐步引导学生进行深入学习。同时，教师可以建立正确的教学链并使用增量教学，以便学生可以通过提问来学习物理学的基础知识。其次，在实验教室中，老师还可以利用物理现象和简单物理实验中显示的有趣主题来提高学生的注意力。
例如，对于三菱镜面折射实验，在靠近金属丝的同一方向上的两个电流之间的牵引现象。在这些简单的实验中，为了吸引学生的注意力，老师可以使用有趣的鼓励措施，以激发学生对思维的兴趣，并鼓励他们深入探索。例如，在讲授“光的折射”时，老师可能会在讲课之前询问光的传播方式，在惯性思维模式下，大多数学生会直接回答，然后老师会提出一些实际问题与学生讨论，教师可以让学生首先讨论并考虑将折射的概念引入，而通过结合课程以创造引人入胜的教学环境，教师不仅可以有效地提高学生的学习能力，对学习感兴趣，也激发了学生思考。
4.按照阅读材料进行自我阅读
提高学生的独立阅读能力是培养学生独立学习能力的起点。在初中物理教学中，教科书仍是课堂教学内容的主要来源。在每节课上课前后，教师应留出教学空间，以便在教室中有足够的时间和空间供学生阅读课本。教师可以帮助学生快速阅读本堂课中的重要内容，以便学生可以整体上理解本堂课的内容并预先掌握新知识。然后，根据指导计划和复习任务，指导学生重新检查复杂的课程，集中他们的认知经验，处理学习内容，并将新知识纳入现有的认知系统。如果无法通过阅读自己解决问题，请在教科书中清楚地标记出来，在老师教书时专注于学习，并注意自己的不确定性和困难。
在“水的升华”教学中，老师组织学生独立阅读教科书，以找到升华与升华的概念。在先前的研究中，学生对物质状态的变化有了一定的了解，并迅速找到解释了升华和升华的概念。但是，一些学生指出：“虽然通过阅读教科书可以清楚地看到升华和凝华所强调的物质状态的变化，但生活中似乎并没有直接进行固体和气体转化的过程。”是一个向学生介绍教学内容的机会，这表明升华现象，例如壁橱中萘的减少、冬天冷冻衣物的干燥、霜的形成以及内窗玻璃上水蒸气升华的现象。通过独立阅读，学生可以准确地理解物理概念的要点，形成自己的理解和问题，并为在课堂上进行深入的学习打下良好的基础。
简而言之，培养学生的物理自学意识和自主学习能力是一个逐步完善和深化的过程。教师需要制定长期规划，灵活地制定适当的自主学习活动，同时考虑到课程的不同困难和特点，并提高教学计划的目的性，以鼓励学生积极有效地执行独立学习任务，在系统锻炼过程中发展学生的独立学习素养，改善学生的物理学习方法，并伴随学生的进一步学习和成长。
参考文献：
[1]陈勇.采用学案导学开展初中物理复习课教学的实践[D].内蒙古师范大学，2014.
[2]高嵩，刘梦茹，潘增余.初中物理智慧课堂课前自主学习任务单的设计[J].教学与管理，2020（01）：34-38.
[3]马显留.“五步自主学习教学法”在初中物理教学中的应用研究[D].云南师范大学，2014.
文山市第一初级中学 云南 文山 663000
关键词：高中物理;自主学习;能力
21世纪需要具有自我指导的学习能力和就业能力的创新型人才，因为现在和将来知识和信息的变化将越来越快。在学校学到的知识永远不会经受得住一生。随着经济的发展，如果一个人遇到问题，他不会考虑，如果他从学校毕业，他将不会学会自己获取新知識，他将成为时代的落后者。因此，当前的学校教育应通过教学生如何进行自主学习的方法，着重于学生的学习。
1.使用实验激发学生的学习兴趣
物理是一门实验科学，而实验是高中物理教学的主要形式，学生喜欢并且对物理实验感兴趣，在日常生活中，通常将某些常见现象视为自然现象，但从根本上讲，它们与物理科学相矛盾，明智地使用与物理学“矛盾”的实验可以极大地激发学生对物理学的兴趣。
例如，每个人都认为将手帕放在火上会迅速燃烧，为了激发学生的兴趣，作者准备了1：1的酒精和水溶液，然后先将手帕浸入溶液中，取出后，轻轻挤压手帕，然后戴上手帕。一段时间内起火等减少火焰后，迅速摇动手帕以扑灭火焰。学生可以清楚地看到手帕在燃烧，但手帕仍然完好无损。对他们来说，这很有趣，可以激发他们的好奇心和对知识的渴望，此外，使他们对学习物理学也很感兴趣。
2.使用“学前指南”改善学生的自主学习
课前复习意味着自我学习，有效的复习不仅可以提高课堂教学的效率，而且可以提高学生的独立学习能力，而学生自己学习物理教科书，似乎没有障碍，但是他们通常无能解决实际问题。在进行物理教学时，教师应认真准备学前建议，以便学生能够有效地进行学前教育。例如，在研究“流体压力”时，作者制定了这样的学前教育计划。
①以下哪种液体压力描述是正确的（）
A.流体压力的方向是向下的;
B.在相同的流体深度下，向下的流体压力要大于向上的流体压力;
C.在同一深度，不同流体的压力通常不同;
D.流体内部的压力与流体的深度无关。
②将橡胶膜捆扎在玻璃管的一端，然后将其垂直放入水中，并使玻璃管的开口朝上。向下插入玻璃管时，橡胶膜（）
答：保持不变; B.逐渐凸出; C.逐渐凸; D.我不能判断
3.创造教学环境，激发学生的学习兴趣
对于学生而言，在整个高中阶段，物理是一门难度更大、抽象程度更高的学科，这对学生的思维能力提出了更高的要求。为此，教师应结合教学内容并创建有趣的教学场景，以激发学生的热情并激发他们对思维的兴趣。特别是教师应在上课前仔细准备课堂内容，根据教科书将知识分解为基础知识、提高知识等，并根据学生的学习情况使用有效的方法简化和解释抽象知识，例如对于自然光在棱镜中的反射内容，教师可以概述折射路径和光谱范围，然后逐步引导学生进行深入学习。同时，教师可以建立正确的教学链并使用增量教学，以便学生可以通过提问来学习物理学的基础知识。其次，在实验教室中，老师还可以利用物理现象和简单物理实验中显示的有趣主题来提高学生的注意力。
例如，对于三菱镜面折射实验，在靠近金属丝的同一方向上的两个电流之间的牵引现象。在这些简单的实验中，为了吸引学生的注意力，老师可以使用有趣的鼓励措施，以激发学生对思维的兴趣，并鼓励他们深入探索。例如，在讲授“光的折射”时，老师可能会在讲课之前询问光的传播方式，在惯性思维模式下，大多数学生会直接回答，然后老师会提出一些实际问题与学生讨论，教师可以让学生首先讨论并考虑将折射的概念引入，而通过结合课程以创造引人入胜的教学环境，教师不仅可以有效地提高学生的学习能力，对学习感兴趣，也激发了学生思考。
4.按照阅读材料进行自我阅读
提高学生的独立阅读能力是培养学生独立学习能力的起点。在初中物理教学中，教科书仍是课堂教学内容的主要来源。在每节课上课前后，教师应留出教学空间，以便在教室中有足够的时间和空间供学生阅读课本。教师可以帮助学生快速阅读本堂课中的重要内容，以便学生可以整体上理解本堂课的内容并预先掌握新知识。然后，根据指导计划和复习任务，指导学生重新检查复杂的课程，集中他们的认知经验，处理学习内容，并将新知识纳入现有的认知系统。如果无法通过阅读自己解决问题，请在教科书中清楚地标记出来，在老师教书时专注于学习，并注意自己的不确定性和困难。
在“水的升华”教学中，老师组织学生独立阅读教科书，以找到升华与升华的概念。在先前的研究中，学生对物质状态的变化有了一定的了解，并迅速找到解释了升华和升华的概念。但是，一些学生指出：“虽然通过阅读教科书可以清楚地看到升华和凝华所强调的物质状态的变化，但生活中似乎并没有直接进行固体和气体转化的过程。”是一个向学生介绍教学内容的机会，这表明升华现象，例如壁橱中萘的减少、冬天冷冻衣物的干燥、霜的形成以及内窗玻璃上水蒸气升华的现象。通过独立阅读，学生可以准确地理解物理概念的要点，形成自己的理解和问题，并为在课堂上进行深入的学习打下良好的基础。
简而言之，培养学生的物理自学意识和自主学习能力是一个逐步完善和深化的过程。教师需要制定长期规划，灵活地制定适当的自主学习活动，同时考虑到课程的不同困难和特点，并提高教学计划的目的性，以鼓励学生积极有效地执行独立学习任务，在系统锻炼过程中发展学生的独立学习素养，改善学生的物理学习方法，并伴随学生的进一步学习和成长。
参考文献：
[1]陈勇.采用学案导学开展初中物理复习课教学的实践[D].内蒙古师范大学，2014.
[2]高嵩，刘梦茹，潘增余.初中物理智慧课堂课前自主学习任务单的设计[J].教学与管理，2020（01）：34-38.
[3]马显留.“五步自主学习教学法”在初中物理教学中的应用研究[D].云南师范大学，2014.
文山市第一初级中学 云南 文山 663000