丹尼斯·狄德罗是18世纪法国著名哲学家。有一天，朋友送给他一件质地精良、做工考究、图案高雅的酒红色睡袍。他非常喜欢，穿着华贵的睡袍开始在家里找感觉。他发现家具的风格有些不对，地毯的针脚也粗得吓人。于是，为了与睡袍配套，他把旧的东西先后更新，家具终于都跟上了睡袍的档次。然而，他却觉得很不舒服，因为“自己居然被一件睡袍指挥了，甚至是胁迫了”。后来，狄德罗把这种感觉写成一篇文章，题目是《与旧睡袍离别的痛苦》。
　　后来人们把这种现象称为“狄德罗效应”。
　　“狄德罗效应”给人们一种启示：对于那些不是必需的东西尽量不要。
　　如何才能摆脱这种摆布呢？大哲学家苏格拉底不失为一个智者。有一天，几位学生怂恿苏格拉底上热闹的集市逛一逛。他想了想，决定去看一看。
　　第二天，苏格拉底一进课堂，学生们立刻围了上来，请他讲一讲集市之行的收获。他看着大家，停顿了一下说：“此行我的确有一个很大的收获，就是发现这个世界上原来有那么多我并不需要的东西。”
　　随后，苏格拉底说了这样的话：“当我们为奢侈的生活而疲于奔波的时候，幸福的生活已经离我们越来越远了。做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”
　　（摘自《今晚报》）