琪琪进入三年级之后，学习压力增大，脾气也越来越差。对于妈妈精心准备的晚餐，经常不满意。学业的压力，以及过多的自我要求让琪琪不堪重负。每隔一段时间，她就要在父母面前崩溃一次：“干脆跳楼算了……”
　　随着学业压力增大，许多孩子产生“我是为爸爸妈妈而学习”的意识，认为“所有人都欠我”，从而萌生出受害者的心态。

　　琪琪表现为过度完美主义，看什么都不顺眼，对什么都没兴趣，甚至出现强迫症和抑郁症的现象。对此问题，很多父母致力于从外部解决：比如给孩子提供更好的物质条件、许诺孩子出国旅游、给孩子的吃穿更上档次……事实上，找到核心才是关键。

1.“黑洞的核”，用沟通来填满

　　經过一些破冰小游戏后，琪琪愿意敞开心扉：“一天，爸爸刚把车子停进车库，接了一个电话，说要立刻解决一个工作上的问题。于是，我们跟爷爷奶奶先上楼。两个小时后，爸爸还坐在车子里抱着电脑工作。还有一次，爸爸带我去上海迪士尼乐园玩，他又临时有事情，在宾馆处理一天的工作，我玩得一点也不开心……唉，反正无所谓了。每次出去玩都带着妹妹，他们根本不会认真听我说话，只要妹妹一哭，全家人都围着她！”
　　琪琪不断说到“无所谓”，这是她在潜意识里对父母陪伴的强烈需求。
　　我不断鼓励琪琪：“你刚进来的时候，我感觉讲话的人并不是那个真实的你。像是从面具里面发出‘我挺好的’‘我又没什么问题’‘无所谓’之类的话语;然而现在我感觉到那个真实的你开始表达自己了。这种沟通很好！”
　　在接下来的几次沟通中，我认真倾听琪琪的讲述。当琪琪倾诉自己内心的真实感受时，她开始哭泣、愤怒……她的紧张与压力得到释放宣泄。

2.回归心灵家园的钥匙

　　詹姆斯·林奇说：“‘我爱你’这三个字是指引我们，从流放回归心灵家园的钥匙。当爱由真实的自我说出，被另一个人的心脏和血肉感受时，返回家园的旅程便开始了。”
　　不幸的是，许多家长并不拥有“真实的爱”，他们的话是从内心之外说出来的。他们对儿女的话语是挑剔、责骂、羞辱的方式。这种沟通，迫使孩子渐渐掩盖自己的真实感受，转向活在一种自我防卫的形象里。孩子躲进幻想自恋的天地，被学习压力控制，让他们因为成绩不好而烙上了羞耻的印迹。
　　因此，家长在跟孩子沟通时，说话尽量不带强烈的感情色彩，而是在柔和中带着智慧，在幽默中展示温情。

3.用幽默化解情绪

　　在我的建议下，琪琪父母改变了消极表达的习惯，从过去唠叨“不可以怎样”变成“应该怎样”。琪琪父母还学习了一些心理学知识。
　　琪琪父母会观察她的作业量，经常安排“全家一起听相声的晚餐时间”;当琪琪考试失利时，琪琪父母会用一些轻松幽默的话语鼓励孩子。
　　琪琪有一个昵称叫“猪猪”，她调侃自己是“给阳光就灿烂的小猪”。有一天，琪琪把学习用品都扔在地上，然后趴在桌子上使劲用橡皮擦桌面。爸爸诙谐地用橡皮屑摆成了一个“家”字，说：“咱中国人的‘家’字，宝盖头下的这个字就是小猪。像小猪一样随意打滚、任性地玩泥巴，所以才成了‘家’。”
　　爸爸风趣的比喻把琪琪逗笑了，琪琪也在桌面上写了一个“家”字。第二天早上，琪琪上学的时候还亲了亲妹妹的小脸蛋……
　　不知不觉中，琪琪的注意力不再局限于自己的喜怒哀乐。她开始明白，每个人都有自己的情感需要，自己并不是宇宙的中心。这样的转变，让琪琪变得懂得感恩，跟同学们的关系也融洽了。
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