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健美操是一项在我国发展很迅速的竞技体育项目，尤其是在近几年的各种国内与国外的比赛中，从比赛成绩可以看出，在世界排名上，我国竞技健美操水平已经处于前列。若想要取得更好的成绩，就需要完善比赛与训练的方法，透彻地了解与分析运动员的竞技能力结构与相关的影响因素，进行有针对性的训练，使运动员的竞技能力得到全面发展与提高。