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一、前言
在当前社会严峻的升学和就业形势下，多数人认为中职学生没有发展前途，初中阶段学习成绩好的学生上了高中，争取能够到更高学府深造，学习成绩不理想的初中学生只能到中职院校学习，在社会舆论和大众眼光的偏见下，到中职院校就读的学生心里常常会有一种失落感，心理上容易产生自卑感，认为自己学习成绩差，不会被社会、家庭、学校重视和认可，以至于很多学生热衷于网络、游戏、追星、享乐等休闲活动上，出现学习热情不高，缺乏积极的学习动机，学习目标不明确等现象。另外，现在的学生多是独生子女，生活环境优越，从小缺乏锻炼，表现在心理品质上即为意志薄弱、怕吃苦、怕困难，学习惰性强，做事急于求成。在体育课教学中，如果学生不喜欢所从事的活动，那么在练习后就不能感到满意、快乐或产生良好的情绪体验，就会从思想上抵触体育活动，参加体育锻炼就会消极、被动，因此，选择学生感兴趣的体育项目，能够增强学生参加体育锻炼的兴趣。定向运动是一项集娱乐性、综合性、挑战性于一体的体育项目，在运动的过程中，把娱乐贯穿于课堂的始终，带给学生轻松愉快的过程，在娱乐身心的同时，还能满足学生寻求挑战、追求刺激和表现自我的心理需要，通过活动即可以锻炼身体，增强体质，又可启发智力，培养独立思考，快速反应，果断处事等综合能力，因此定向运动是一项非常适合中职这个年龄阶段的学生的参加的运动项目，能够满足学生参加活动身心的需要，提高参加活动的兴趣，调动参与体育活动的积极性。并在运动过程中，培养积极向上的品质、坚定的意志、吃苦耐劳的精神，因此，在中职院校开展定向运动这项体育项目，对提高学生的综合素质具有重要意义。
二、在中职院校中开展定向运动的作用
定向运动是一项集趣味性、知识性、竞技性于一体的体育运动项目，人们在参加体育活动的过程中，不仅能够强身健体，也能在活动的过程中愉悦身心，丰富思想，尤其对于身心快速发展的中职学生，具有不可低估的特殊意义。
（一）提高学生身体素质
定向运动是一项在自然环境中进行的体育运动项目，运动环境相对其他体育项目比较复杂多变，学生要想完成比赛任务，在运动中就要进行长时间的跑动，甚至还要翻越各种障碍，这对学生的耐力、速度、力量、灵敏性、弹跳力等身体素质都有一定的要求，经常参加定向训练，可以使学生在享受自然的同时，使学生的心肺功能和身体机能得到锻炼和提高，提高学生的综合身体素质。中职学生年龄较小，一般集中在14至18岁之间，正是身体生长发育的关键时期，正确引导学生参加体育锻炼，可促进学生身体发育，增强学生体质，提高身体健康水平。
（二）培养学生勇敢顽强的意志
定向运动过程中，不仅是学生身体素质、机能能力和运动技能的比拼，也是双方心理、智慧和意志的较量，它可以促进学生心理方面的全面发展。在运动过程中，学生难免会遇到成功、失败、挫折等方面的情绪体验，当出现这些情况时，学生自身调节是一方面，教师可以根据实际情况，对他们的心理状态进行正确的引导，让学生在活动中正确对待成功和失败、挫折与得失，促进其心理活动向健康方向发展。定向运动的竞争性可以让学生的身心得到锻炼，以更好的应对学习、生活中遇到的问题。中职学生年龄还小，心智发育还不成熟，不能正确对待失败和挫折，通过定向运动学习，可以让学生在失败和挫折中总结经验，磨练个性，逐步形成端正的人生态度。
（三）培养学生的独立思考、决策能力
定向运动是一项智力与体力并重的运动，在运动中，运动员要根据自己拿到的地图在最短时间内对图上所标的线路进行综合分析，需要在有很多路线中根据自己的判断，选择并确定自己的路线，这就要求参加者依据不同地形、地貌情况，通过观察和思维、分析和判断、选择出自己的方向，通过学生多次参与定向运动的训练和总结，培养学生独立思考、独立解决问题的能力。中职学生从小都是在父母、亲人和老师的呵护下成长，遇见事情都是别人帮助决定和处理，一旦自己遇到事情，就不能很好的做出选择，学生参与定向运动，在活动中就必须做出选择，而且选择还要迅速、果断，不然活动就不能继续进行，并且在活动中不断总结，优化选择方案，使自己的选择更加经济合理，从而锻炼学生独立思考、独立决策的能力，使自己以后在生活中遇到问题之后，能够做出正确的选择。
（四）培养学生的团队精神
目前，很多中职学生自私、内向、不愿与人合作等现象比较多，在當前快节奏的社会环境中要想在事业上取得成绩，必须懂得与人合作，充分利用团队力量，才能不断取得进步。定向运动是一项能够培养团队合作精神的运动。定向运动本身要求运动员要有相互合作、相互协调的精神，这种协调不仅表现在与队友的合作而且还表现在与对手的合作，因为如果没有对手的合作，体育运动将无法进行，就需要团队合理分工，密切配合，相互支持，充分发挥团队的优势，才能取得比赛的胜利。中职学生由于生活经历等方面的原因，相对比较自私、特立独行，通过定向运动，加强学生之间的沟通和交流，使他们逐步认识到团队合作的优势，进而与团队成员加强合作、相互支持，
（五）提高学生的社会适应的能力
中职学校校园和真实的社会比较起来，要简单和单纯的多，这就使得中职学生毕业后不能很快的适应社会，相对而言，中职学生的的交际范围相对狭窄，参与定向运动过程中，需要学生和自己的队友甚至是自己的对手不断地交流、合作，这就赋予了学生更多的交际机会，使其有机会去从交流中得到锻炼，为学生以后的生活、学习和走向社会奠定了坚实的基础。
三、在中职定向运动教学中。教师应该在注意的几个要求：
第一，体育教师要有献身体育教学的精神，树立正确的职业价值观，投身于中职体育教中去，用自己的实际行动感染学生，使学生树立远大理想和正确的人生、社会价值观。
第二，体育教师自身要不断加强专业素质水平的学习，熟练掌握教学大纲，掌握体育教育的基本知识、技术、技能，合理组织和开展定向运动，促进学生各方面素质的提高。
第三，体育教师要认真分析和研究并掌握体育专业的特点，根据学生实际情况与身心特点，设计更加合理、实用的定向运动，做到有的放矢，通过体育课的教学，培养学生参与运动兴趣，提高学生综合素质，促进学生的全面发展。
在当前社会严峻的升学和就业形势下，多数人认为中职学生没有发展前途，初中阶段学习成绩好的学生上了高中，争取能够到更高学府深造，学习成绩不理想的初中学生只能到中职院校学习，在社会舆论和大众眼光的偏见下，到中职院校就读的学生心里常常会有一种失落感，心理上容易产生自卑感，认为自己学习成绩差，不会被社会、家庭、学校重视和认可，以至于很多学生热衷于网络、游戏、追星、享乐等休闲活动上，出现学习热情不高，缺乏积极的学习动机，学习目标不明确等现象。另外，现在的学生多是独生子女，生活环境优越，从小缺乏锻炼，表现在心理品质上即为意志薄弱、怕吃苦、怕困难，学习惰性强，做事急于求成。在体育课教学中，如果学生不喜欢所从事的活动，那么在练习后就不能感到满意、快乐或产生良好的情绪体验，就会从思想上抵触体育活动，参加体育锻炼就会消极、被动，因此，选择学生感兴趣的体育项目，能够增强学生参加体育锻炼的兴趣。定向运动是一项集娱乐性、综合性、挑战性于一体的体育项目，在运动的过程中，把娱乐贯穿于课堂的始终，带给学生轻松愉快的过程，在娱乐身心的同时，还能满足学生寻求挑战、追求刺激和表现自我的心理需要，通过活动即可以锻炼身体，增强体质，又可启发智力，培养独立思考，快速反应，果断处事等综合能力，因此定向运动是一项非常适合中职这个年龄阶段的学生的参加的运动项目，能够满足学生参加活动身心的需要，提高参加活动的兴趣，调动参与体育活动的积极性。并在运动过程中，培养积极向上的品质、坚定的意志、吃苦耐劳的精神，因此，在中职院校开展定向运动这项体育项目，对提高学生的综合素质具有重要意义。
二、在中职院校中开展定向运动的作用
定向运动是一项集趣味性、知识性、竞技性于一体的体育运动项目，人们在参加体育活动的过程中，不仅能够强身健体，也能在活动的过程中愉悦身心，丰富思想，尤其对于身心快速发展的中职学生，具有不可低估的特殊意义。
（一）提高学生身体素质
定向运动是一项在自然环境中进行的体育运动项目，运动环境相对其他体育项目比较复杂多变，学生要想完成比赛任务，在运动中就要进行长时间的跑动，甚至还要翻越各种障碍，这对学生的耐力、速度、力量、灵敏性、弹跳力等身体素质都有一定的要求，经常参加定向训练，可以使学生在享受自然的同时，使学生的心肺功能和身体机能得到锻炼和提高，提高学生的综合身体素质。中职学生年龄较小，一般集中在14至18岁之间，正是身体生长发育的关键时期，正确引导学生参加体育锻炼，可促进学生身体发育，增强学生体质，提高身体健康水平。
（二）培养学生勇敢顽强的意志
定向运动过程中，不仅是学生身体素质、机能能力和运动技能的比拼，也是双方心理、智慧和意志的较量，它可以促进学生心理方面的全面发展。在运动过程中，学生难免会遇到成功、失败、挫折等方面的情绪体验，当出现这些情况时，学生自身调节是一方面，教师可以根据实际情况，对他们的心理状态进行正确的引导，让学生在活动中正确对待成功和失败、挫折与得失，促进其心理活动向健康方向发展。定向运动的竞争性可以让学生的身心得到锻炼，以更好的应对学习、生活中遇到的问题。中职学生年龄还小，心智发育还不成熟，不能正确对待失败和挫折，通过定向运动学习，可以让学生在失败和挫折中总结经验，磨练个性，逐步形成端正的人生态度。
（三）培养学生的独立思考、决策能力
定向运动是一项智力与体力并重的运动，在运动中，运动员要根据自己拿到的地图在最短时间内对图上所标的线路进行综合分析，需要在有很多路线中根据自己的判断，选择并确定自己的路线，这就要求参加者依据不同地形、地貌情况，通过观察和思维、分析和判断、选择出自己的方向，通过学生多次参与定向运动的训练和总结，培养学生独立思考、独立解决问题的能力。中职学生从小都是在父母、亲人和老师的呵护下成长，遇见事情都是别人帮助决定和处理，一旦自己遇到事情，就不能很好的做出选择，学生参与定向运动，在活动中就必须做出选择，而且选择还要迅速、果断，不然活动就不能继续进行，并且在活动中不断总结，优化选择方案，使自己的选择更加经济合理，从而锻炼学生独立思考、独立决策的能力，使自己以后在生活中遇到问题之后，能够做出正确的选择。
（四）培养学生的团队精神
目前，很多中职学生自私、内向、不愿与人合作等现象比较多，在當前快节奏的社会环境中要想在事业上取得成绩，必须懂得与人合作，充分利用团队力量，才能不断取得进步。定向运动是一项能够培养团队合作精神的运动。定向运动本身要求运动员要有相互合作、相互协调的精神，这种协调不仅表现在与队友的合作而且还表现在与对手的合作，因为如果没有对手的合作，体育运动将无法进行，就需要团队合理分工，密切配合，相互支持，充分发挥团队的优势，才能取得比赛的胜利。中职学生由于生活经历等方面的原因，相对比较自私、特立独行，通过定向运动，加强学生之间的沟通和交流，使他们逐步认识到团队合作的优势，进而与团队成员加强合作、相互支持，
（五）提高学生的社会适应的能力
中职学校校园和真实的社会比较起来，要简单和单纯的多，这就使得中职学生毕业后不能很快的适应社会，相对而言，中职学生的的交际范围相对狭窄，参与定向运动过程中，需要学生和自己的队友甚至是自己的对手不断地交流、合作，这就赋予了学生更多的交际机会，使其有机会去从交流中得到锻炼，为学生以后的生活、学习和走向社会奠定了坚实的基础。
三、在中职定向运动教学中。教师应该在注意的几个要求：
第一，体育教师要有献身体育教学的精神，树立正确的职业价值观，投身于中职体育教中去，用自己的实际行动感染学生，使学生树立远大理想和正确的人生、社会价值观。
第二，体育教师自身要不断加强专业素质水平的学习，熟练掌握教学大纲，掌握体育教育的基本知识、技术、技能，合理组织和开展定向运动，促进学生各方面素质的提高。
第三，体育教师要认真分析和研究并掌握体育专业的特点，根据学生实际情况与身心特点，设计更加合理、实用的定向运动，做到有的放矢，通过体育课的教学，培养学生参与运动兴趣，提高学生综合素质，促进学生的全面发展。