【摘 要】
：
减肥最重要的是要健康，这是每个女性所希望的，也是我们医生对大家的忠告和提醒。但是，很多女性往往为了减肥而不顾一切，以为年轻没什么大碍，许多人也因此过早地落下病根。 说到比较健康的减肥方式我推荐运动和针灸。运动有很多，去健身房跑步、游泳、练瑜伽都是不错的办法，不但瘦身，更强身健体。针灸是传统中医的精髓之一，通过调整人的机体功能来达到减肥的效果，可以说是科学的、安全的、有效的。 抽脂减肥的效果可谓
论文部分内容阅读
减肥最重要的是要健康，这是每个女性所希望的，也是我们医生对大家的忠告和提醒。但是，很多女性往往为了减肥而不顾一切，以为年轻没什么大碍，许多人也因此过早地落下病根。
说到比较健康的减肥方式我推荐运动和针灸。运动有很多，去健身房跑步、游泳、练瑜伽都是不错的办法，不但瘦身，更强身健体。针灸是传统中医的精髓之一，通过调整人的机体功能来达到减肥的效果，可以说是科学的、安全的、有效的。
抽脂减肥的效果可谓是立竿见影，但是抽脂后，皮下脂肪有可能变得疙瘩、不平，影响美观。
对于美容院流行的各种减肥方法，我了解得不是很清楚，因为医学上目前还没有足够的研究证明其科学性。不过，一些美容仪器的广告介绍，看似复杂，其实就是通过使人体出汗、排泄达到减肥的目的。一次两次可能会有效果，但是长此以往，身体缺少水分会使人变得易疲劳、精神状态不佳，何况单减水分更容易使体重反弹。
其他文献
在这个不算太萧瑟的冬日，梅艳芳终于没能熬过她生命中的严寒，就此撒手人寰。数月之前尚乐观谈论病情，被誉为“生命斗士”的她，走得让人来不及有半点心理准备。从此以后，世间只有隐约的耳语追随这朵风华绝代的“女人花”。 4岁登台唱歌，40岁与世长辞。这个瘦弱的女性，用她坚强的肩膀扛起了香港演艺界的大旗；而这位“大姐大”，却没能继续扬起生命的风帆。 其实，在确诊为子宫颈癌之后，只要好好休息，梅艳芳应该不会
经理是怎么想的？自从公司招聘了一班新人后，座位就不断调来调去，最后竟然鬼使神差地将讨厌的李治林调到我对面。从此面对面、眼对眼，电脑对电脑，冤家对冤家。 刚进公司的时候就讨厌李治林那种喜欢恶作剧、成天嬉皮笑脸的作风。最令我耿耿于怀并且恨之入骨的是，愚人节那天，他竟然将一瓶“502”倒在我的椅子上。 你可以想像到那种强力胶的效果——当时，我不得不在众人的哄笑声中，“背”着椅子尴尬万分地躲进女厕所。
海水浴五大好处 为什么洗海水澡能增进健康呢？美国南加利福尼亚大学凯克医学院的研究人员作出了如下解释。 1. 人体与海水接触时，身体表面会产生负离子。这些负离子能够镇痛，消除疲劳并健体。 2. 海水的成分与血清和淋巴液十分相近。海水中有碘、钾、钙、镁、硫等元素，含有矿物催化剂，能够改善新陈代谢，协调内分泌器官的活动；还含有大量生物刺激剂，可以健体并且促进内分泌腺的活动。 3. 海浪柔软
一天深夜，天气骤然转冷，加上正遇例假，小幽的胃病一下子发作了。反酸、嗳气、痉挛性疼痛……她赶紧翻箱倒柜，想找一点止痛片服下，偏偏家里的胃药弹尽粮绝，听着窗外呼啸的寒风，只好捂着自己的胃眼睁睁疼到天亮。 立芷这几天脸色灰灰的，一副萎靡不振的样子。一问，原来这几天她老是闹牙疼，吃不好睡不好的，“这下我算是真的领会‘牙疼不是病，疼起来真要命’这句话的含意了。”立芷苦着脸龇牙咧嘴地说。问她为何不上医院检
露亿从来不相信什么一见钟情，直到她遇上凌枫。 那天，身为报社记者的露亿策划了一个“窗口追踪”系列报道。她原与一家宾馆的总经理约定进行现场采访，不料这位总经理临时有急事，接待露亿的就成了分管业务的经理凌枫。 尽管凌枫出场时一身服务生打扮，但高瘦挺拔的个子，从容儒雅的风度，特别是他面对电视镜头镇定自若、抑扬顿挫的即席发言以及由此而表现出的虚实有度的严谨作风和敏锐思维，一下子让露亿怦然心动。而统领着
社会的竞争让职场打拼的人都喘不过气，而为了不落后于人，也只能咽下这口气。职场上的酸甜苦辣又能向谁诉说呢？惟有调整好自己的心态，才能做真正的大赢家！ Q:我曾在一家国有单位当办公室文员，工作非常轻松，荷包也一样“轻松”。看到好友升职加薪、买房买车，而自己还只拿1000多元的工资，这种心理落差是很难形容的。受刺激的最终结果就是“跳槽”，应聘到一家房地产公司做市场。开头几个月，我真的是干劲冲天，上足马
为什么我总是腿部发软 Q:我今年22岁，不知为什么常感到腿部发软，发软时人很慌，浑身好像一点力气都没有。请问这是怎么回事？是不是因为缺钙？怎样治疗？ A:你描述的症状比较简单，但根据分析，你患低血钙的可能性不大。因为低血钙症状多表现为四肢抽搐，而你好像无此症状。你首先应该排除以下疾病：1. 周期性麻痹。这是神经内科的一种疾病，表现为发作性双下肢软瘫，常合并低血钾，多在进食大量甜食、劳累后诱
春天就要到了，虽然还有浓浓的寒意，然而你又怎能不在春的气息中轻舞飞扬一把呢？可是脱下厚厚的羽绒衣，却发现之前的衣服都那么紧绷绷的。只怪那么多美食诱惑了你的胃，温暖的房间阻挡了运动的步伐，难道我们就要这么忍痛割爱吗？ 当然不能。我们不能为了一棵树而放弃整片森林，不能为了瘦而放弃这么美好的生活。 那么，让我们告诉你：在享受之后，如何保持曼妙的身妙！ 春节，亲朋好友的聚餐总是不断，最让人担心的事终
由于女性的泌尿、生殖两条通道紧邻，相对的污染机会多，而局部的湿度、温度更为病原菌提供了良好的生存、繁殖的条件，决定了女性更易感染各类妇科疾病。当你发现白带异常、内裤上开始斑斑点点时，你就应该知道生理警钟已经敲响。 白带异常莫忽视 白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合而成，并与雌激素的作用有关。正常白带呈白色糊状或蛋清样、高度黏稠、无腥臭味、量少、对健康无不良影响，称
又要到那个“倒霉”的日子了，蓓蓓心里开始忐忑不安起来。果然，那天还在上班，蓓蓓的肚子突然间就开始痛起来。她蜷缩在椅子上，脸色苍白，冷汗淋漓，想吐却吐不出来。她死命地摁住肚子却无济于事，刀绞一般的疼痛，使她忍不住发出无助的呻吟声，那副惨状，我见犹怜。同事们见她这副模样，都吓坏了，便把她送到了医院。好像一年中有好几次，蓓蓓“好朋友”来的时候，总是会痛得死去活来。 到了医院，医生在蓓蓓的腹部按了按，又