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喝酒伤身,但生活中有时候避免不了一些应酬,如果前晚喝了太多酒,不仅会对身体造成伤害,还会头痛欲裂,经受宿醉的折磨.如果你偶尔有这样的困扰,美国“积极力量”网站介绍了7个方法帮你缓解.rn好好睡一觉.大多数人醉酒后没能获得充足的睡眠,而休息是减轻宿醉的最好方法之一.梅奥诊所的医学专家认为,睡眠可以帮助宿醉者的身体得以休息和恢复.