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一说到缺钙，有些人总会表示不屑：我这么年轻。怎么可能缺钙？只能说：这么想的人，可不就是太年轻么。其实按咱们中国人的饮食习惯，钙摄入量不足是普遍现象。更值得重视的是，缺钙引起的症状初期往往不明显，等三四十岁发现骨质疏松再来补，就错过了最佳时机，容易导致缺钙的坏习惯有很多，今天就来给大家一一讲解。
补钙先改掉这些坏习惯
【摘 要】
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一说到缺钙，有些人总会表示不屑：我这么年轻。怎么可能缺钙？只能说：这么想的人，可不就是太年轻么。其实按咱们中国人的饮食习惯，钙摄入量不足是普遍现象。更值得重视的是，缺钙引起的
【出 处】
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时代风采
【发表日期】
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2018年11期
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