【摘 要】
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老赵今年65岁,有20多年的高血压史,但他每天规律用药,坚持运动,血压一直控制在正常范围.近日,老赵像往常一样去公园遛弯,然后去吃早餐.谁想到,一碗热气腾腾的馄饨下肚,起身准备离开时,老赵忽然眼前一黑,晕倒在地.周围人见状及时拨打了120,老赵被确诊为餐后低血压.家属非常不解,老人高血压多年,怎么可能是低血压呢?
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老赵今年65岁,有20多年的高血压史,但他每天规律用药,坚持运动,血压一直控制在正常范围.近日,老赵像往常一样去公园遛弯,然后去吃早餐.谁想到,一碗热气腾腾的馄饨下肚,起身准备离开时,老赵忽然眼前一黑,晕倒在地.周围人见状及时拨打了120,老赵被确诊为餐后低血压.家属非常不解,老人高血压多年,怎么可能是低血压呢?
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在湖南、江西等地,由于平地极少,村民们只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶挂晒农作物,久而久之就演变成“晒秋”.“晒秋”不但是一种农俗现象,同样也是一种养生方式.老人在秋季适当晒太阳,能发挥不错的养阳功效.
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冠心病患者常因劳累、饱餐、吸烟、生气、酗酒等引起心绞痛发作.若单纯的心绞痛发作,则持续几分钟到十几分钟可自行缓解,如若上述症状加重、持续时间延长,且有恶心、大汗淋漓,这是心肌梗死的征兆.这时必须就地平卧、就地抢救、立即止痛.急性心肌梗死,在发病当时及24小时内多因心律失常、心源性休克、心力衰竭而死亡;能度过24小时则在3～7天之内还可有险情出现;能度过7天一般就能恢复,但不能大意,在4周左右还有危险.现就冠心病患者的自我保健知识介绍如下.
当你开始跑步、上动感单车课,或者做瑜伽时,锻炼的身心益处就已开始显现了,它会让你对锻炼充满热情.rn对此,美国亨廷顿大学的临床运动生理学教授米歇尔·奥尔森博士总结了锻炼过程中实时显现的益处.
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