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摘 要：在坚持以人为本、立德树人、深化教育改革、提升学生素质的教育背景下，提升教师的职业幸福感变得尤为重要。教师本身亦应对此给予应有的重视，注重从自我角度提升职业幸福感，从而为更好地开展教学工作提供有利条件。文章基于笔者的工作体会和思考，就高中教师自我提升职业幸福感的基本途径进行了探讨，冀对相关教育工作者有所启示。
关键词：高中教学;职业幸福感;有效途径;教学工作体会
从人类精神层面看，幸福是人类社会的永恒主题，各行各业人士的职业幸福感则是社会发展良性发展的助推器和润滑剂。人们对幸福渴望和追求的过程不仅印证了人类社会的过去，更在某种意义上昭示着现在和承载未来。在坚持以人为本、立德树人、深化教育改革、提升学生素质的教育背景下，提升教师的职业幸福感变得尤为重要。本文主要探讨高中教师自我提升职业幸福感的基本有效途径，冀对相关教育工作者有所启示。
一、 提升能力，奠定幸福基础
从哲学角度看，幸福是一种价值，它不是平白无端产生，更不是轻而易举所能得到的。要想获得幸福，必须付出努力去追求，这就需要我们具备追求和获得幸福的能力基础。譬如，在工作中获得的成就感和满足感实际上即为一种典型的幸福感，要想获得这种幸福感，没有一定的能力去完成工作，幸福感的获得自然也就不可能实现。从个体角度看，由于每名教师在成长背景、人生经历、社会经验、年龄特点、专业属性等各方面均存在明显差异，故其追求职业幸福感所需的能力亦有所不同。但将视角锁定高中教师这一群体，其逐步培养获得幸福的能力至少需要做好两个方面，即我们常说的“德”与“才”，简而言之即达到“德才兼备”：
首先，高中教师必须不断提升师德标准和精神追求。在当前“立德树人”被树立为教育根本任务的形势下，教师自身德行不足非但不可能教育好学生，自身也必将遭到淘汰。不仅高中教师，对于任何一名一线教学工作者来说，“德”的要求都愈显重要。其次，高中教师在满足德行要求的前提下亦应不断提升其职业价值实现所需的业务实践能力，简言之即“德才兼备”。仅有德而无才，不足以做好本职工作，自然无法体验到工作中的成就感。概括地说，对于高中教师而言就是要在遵循和践行新教育理念的同时最大限度地提高学生的考试得分能力，因为这直接关系着学生的高考成绩，从而影响到其未来人生。在我国应试教育为主的体制背景下，学生的成绩及班级升学率是测量一名高中教师是否有“才”的永恒试金石。
二、 降低欲望，满足幸福渴求
欲望的高低关乎幸福感的强弱。心理学研究表明，欲望对幸福感具有双重影响性，幸福和不幸的主要来源都是欲望。欲望既能促进幸福感的获得，亦能导致不幸感的增多，欲望的增加会导致不满足感的加强或增多，从而减弱幸福感;欲望的减少则能导致不满足感的变弱和减少，从而增强幸福感。用一个简单的数学公式来表示就是：“幸福=欲望/满足感”，这也正是我国古人所说“知足常乐”。当然，欲望分为正当的、应该争取实现的欲望和过分的、不该去争取实现的欲望。我们作为高中教师，应当降低欲望度从而满足幸福渴求，这是提升职业幸福感的必不可少的一个方面。
降低欲望的关键在于鉴别清楚什么是正当的欲望和什么是不良的欲望，对此教师要将教育和教学回归本质，以学生的进步和发展为基本着眼点，并将其看成自我价值是否实现、实现到何种程度的核心标准。有些教师仅仅把教育工作看成一种单纯的谋生的手段，“工资待遇偏低”成为阻碍很多教师获得职业幸福感的主要因素之一。究竟教师的物质待遇是否偏低，这里暂且不论，我们应该切实地明白，身为一名人民教师，所追求的不应仅仅是物质上的富足，更包括学生成绩的进步、素质的提高，乃至于其全面和谐发展，以及在未来对社会的汇回报，這些都是衡量教师自身价值是否实现的重要方面，对职业幸福感的获得亦有着决定性影响。常言道“教师是人类灵魂的工程师”，教师承担教书育人，培养下一代的责任，应该明白自身肩负的神圣职责，在合理限度内提升精神层面的欲望，降低物质层面的欲望，这是提升自身职业幸福感的必由途径。
三、 积极创新，创造幸福条件
相关调查显示，职业倦怠、工作中缺乏成就感是影响高中教师职业幸福感的核心因素之一。那么其背后的原因是什么呢？笔者认为，最主要的就是教师在日常教学中缺乏创造性，从而也就缺乏激情。每天都过得千篇一律，严重的甚至得过且过“当一天和尚撞一天钟”，教学的激情一旦失去，倦怠和感受不到成就感也就是意料之中的事。针对这种情况，笔者认为教师首先要引起足够警惕，并扭转“教学就是不断重复的过程”这一错误认知，树立“教育的本质是创新，是个性化”这一正确认知，进而在教研工作和日常教学实践中积极探索，勇于创新，同时更要力求上进，通过积极学习提高不断工作水平，还要学会在平凡的岗位坚守和坚持，以一颗真心面对学生，对待工作，也只有如此，我们才能真正感受到工作中的激情与快乐，真正实现作为教育工作者的崇高价值。如此一来，成就感乃至幸福感的获得自然也就是水到渠成之事。
综上所述，笔者结合自身的工作体会和思考，简要探讨了三条高中教师自我提升职业幸福感的基本途径。在此需要略加强调的是，这三条途径是相辅相成、相互促进的，只有三者同时落实到位，教师本身才可最大限度地获得幸福感。在当前新的教育形势下，提升教师尤其是高中教师的职业幸福感愈益受到关注，教师本身亦应对此给予应有的重视，注重从自我角度提升职业幸福感，从而为更好地开展教学工作提供有利条件。
参考文献：
[1]张建华.论中小学教师职业幸福感的提升[J].教学与管理，2015（28）：13-15.
[2]侯虹霞，边国良，宫凤华，等.提升中小学教师的职业幸福感[J].山西教育（管理），2014（3）：30-32.
作者简介：
蔡俊龙，广东省珠海市，珠海市第二中学。 libri’
关键词：高中教学;职业幸福感;有效途径;教学工作体会
从人类精神层面看，幸福是人类社会的永恒主题，各行各业人士的职业幸福感则是社会发展良性发展的助推器和润滑剂。人们对幸福渴望和追求的过程不仅印证了人类社会的过去，更在某种意义上昭示着现在和承载未来。在坚持以人为本、立德树人、深化教育改革、提升学生素质的教育背景下，提升教师的职业幸福感变得尤为重要。本文主要探讨高中教师自我提升职业幸福感的基本有效途径，冀对相关教育工作者有所启示。
一、 提升能力，奠定幸福基础
从哲学角度看，幸福是一种价值，它不是平白无端产生，更不是轻而易举所能得到的。要想获得幸福，必须付出努力去追求，这就需要我们具备追求和获得幸福的能力基础。譬如，在工作中获得的成就感和满足感实际上即为一种典型的幸福感，要想获得这种幸福感，没有一定的能力去完成工作，幸福感的获得自然也就不可能实现。从个体角度看，由于每名教师在成长背景、人生经历、社会经验、年龄特点、专业属性等各方面均存在明显差异，故其追求职业幸福感所需的能力亦有所不同。但将视角锁定高中教师这一群体，其逐步培养获得幸福的能力至少需要做好两个方面，即我们常说的“德”与“才”，简而言之即达到“德才兼备”：
首先，高中教师必须不断提升师德标准和精神追求。在当前“立德树人”被树立为教育根本任务的形势下，教师自身德行不足非但不可能教育好学生，自身也必将遭到淘汰。不仅高中教师，对于任何一名一线教学工作者来说，“德”的要求都愈显重要。其次，高中教师在满足德行要求的前提下亦应不断提升其职业价值实现所需的业务实践能力，简言之即“德才兼备”。仅有德而无才，不足以做好本职工作，自然无法体验到工作中的成就感。概括地说，对于高中教师而言就是要在遵循和践行新教育理念的同时最大限度地提高学生的考试得分能力，因为这直接关系着学生的高考成绩，从而影响到其未来人生。在我国应试教育为主的体制背景下，学生的成绩及班级升学率是测量一名高中教师是否有“才”的永恒试金石。
二、 降低欲望，满足幸福渴求
欲望的高低关乎幸福感的强弱。心理学研究表明，欲望对幸福感具有双重影响性，幸福和不幸的主要来源都是欲望。欲望既能促进幸福感的获得，亦能导致不幸感的增多，欲望的增加会导致不满足感的加强或增多，从而减弱幸福感;欲望的减少则能导致不满足感的变弱和减少，从而增强幸福感。用一个简单的数学公式来表示就是：“幸福=欲望/满足感”，这也正是我国古人所说“知足常乐”。当然，欲望分为正当的、应该争取实现的欲望和过分的、不该去争取实现的欲望。我们作为高中教师，应当降低欲望度从而满足幸福渴求，这是提升职业幸福感的必不可少的一个方面。
降低欲望的关键在于鉴别清楚什么是正当的欲望和什么是不良的欲望，对此教师要将教育和教学回归本质，以学生的进步和发展为基本着眼点，并将其看成自我价值是否实现、实现到何种程度的核心标准。有些教师仅仅把教育工作看成一种单纯的谋生的手段，“工资待遇偏低”成为阻碍很多教师获得职业幸福感的主要因素之一。究竟教师的物质待遇是否偏低，这里暂且不论，我们应该切实地明白，身为一名人民教师，所追求的不应仅仅是物质上的富足，更包括学生成绩的进步、素质的提高，乃至于其全面和谐发展，以及在未来对社会的汇回报，這些都是衡量教师自身价值是否实现的重要方面，对职业幸福感的获得亦有着决定性影响。常言道“教师是人类灵魂的工程师”，教师承担教书育人，培养下一代的责任，应该明白自身肩负的神圣职责，在合理限度内提升精神层面的欲望，降低物质层面的欲望，这是提升自身职业幸福感的必由途径。
三、 积极创新，创造幸福条件
相关调查显示，职业倦怠、工作中缺乏成就感是影响高中教师职业幸福感的核心因素之一。那么其背后的原因是什么呢？笔者认为，最主要的就是教师在日常教学中缺乏创造性，从而也就缺乏激情。每天都过得千篇一律，严重的甚至得过且过“当一天和尚撞一天钟”，教学的激情一旦失去，倦怠和感受不到成就感也就是意料之中的事。针对这种情况，笔者认为教师首先要引起足够警惕，并扭转“教学就是不断重复的过程”这一错误认知，树立“教育的本质是创新，是个性化”这一正确认知，进而在教研工作和日常教学实践中积极探索，勇于创新，同时更要力求上进，通过积极学习提高不断工作水平，还要学会在平凡的岗位坚守和坚持，以一颗真心面对学生，对待工作，也只有如此，我们才能真正感受到工作中的激情与快乐，真正实现作为教育工作者的崇高价值。如此一来，成就感乃至幸福感的获得自然也就是水到渠成之事。
综上所述，笔者结合自身的工作体会和思考，简要探讨了三条高中教师自我提升职业幸福感的基本途径。在此需要略加强调的是，这三条途径是相辅相成、相互促进的，只有三者同时落实到位，教师本身才可最大限度地获得幸福感。在当前新的教育形势下，提升教师尤其是高中教师的职业幸福感愈益受到关注，教师本身亦应对此给予应有的重视，注重从自我角度提升职业幸福感，从而为更好地开展教学工作提供有利条件。
参考文献：
[1]张建华.论中小学教师职业幸福感的提升[J].教学与管理，2015（28）：13-15.
[2]侯虹霞，边国良，宫凤华，等.提升中小学教师的职业幸福感[J].山西教育（管理），2014（3）：30-32.
作者简介：
蔡俊龙，广东省珠海市，珠海市第二中学。 libri’