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高考将近,考生要如何自我调节,轻松迎考呢?rn[第一招]保障每天8小时睡眠rn长时间的紧张复习让很多考生放弃了应有的休息、锻炼,经常感到身心疲惫,因此考前一定要做适当调整,劳逸结合,每天至少要保障8小时的睡眠时间,以便考试期间保有一个良好的精神状态.
考前五招教你缓解压力
【摘 要】
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高考将近,考生要如何自我调节,轻松迎考呢?rn[第一招]保障每天8小时睡眠rn长时间的紧张复习让很多考生放弃了应有的休息、锻炼,经常感到身心疲惫,因此考前一定要做适当调整,
【出 处】
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中学生阅读（高中版·高考）
【发表日期】
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2014年5期
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