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学校体育应加强对学生应急避险能力的培养 靳春菊
[编者按]：对于不同年级大中小学生的体育教学，因年龄和所处地域的自然和经济环境的不同，而在内容和方式上有所不同，但树立锻炼理念，养成运动习惯、提高运动技能、防止运动伤害、促进学生身体发育和健康发展是不变的主题，在这个前提下，体育教师可以在教学大纲的基础上因地制宜设计各种不同教学模式和内容，以提高学生的应急避险能力和技巧，也必须注意防范教学活动中的各种意外并学会处理方法，本期魏勇博士就这一主题选发了一组文章，供大家参考。
应急能力是指人在突然遇到某种伤害身体甚至危及生命的意外时，身体在瞬间做出的自我保护性动作进而化险为夷的能力。实践证明，体育运动是形成和发展应急能力的有效手段和重要途径。在正常状态下，应急能力只是身体的一种潜能，形成这种潜能的要素主要包括以下几个方面：各种身体姿态平衡控制能力、敏捷的反应与快速支配肢体的能力、身体各肌肉群的爆发力、身体不同体位的空间感觉能力，以上四个方面的能力是建立在人的反应、速度、力量，灵敏、柔韧，平衡等身体素质的基础上的，换句话说身体素质决定了应急能力。学校体育可以从体育课教学和课外体育活动两个方面来加强对学生应急避险能力的培养。
1 体育课教学
良好的灵敏、协调素质，能帮助学生化险为夷，教师应有意识地将发展身体素质的练习与各种专门练习及诸多的游戏内容融入课堂教学，并与教材有机结合起来。例如：进行短跑和接力跑教学时，可适当加入听信号的快速反应游戏、“老鹰捉小鸡”、“听数组和”、“贴膏药”，利用自然环境的下坡跑接高步频的顺势跑等，进行体操教材教学时，加入过独木桥、踏荡木，荡秋千、爬越肋木及肋木上的横跳练习等，还可以在垫上做各种安全的倒地练习和腾空后的落地练习等，进行球类教学时可以加入各种闪躲游戏、角力对抗游戏等，这样不仅活跃课堂气氛，增加练习的趣味性，而且通过这些练习，也潜移默化地发展了学生的应急能力。
另外，体育教学应坚持让学生，特别是中小学生学练一些有一定难度的体操动作，包括器械上练习，在体育课中我们经常可以看到有些学生一旦处于倒立的状态或经过翻滚之后。就会分不清东西南北，一下失去方向感，所以在体育课上要加强技巧中的倒立、翻滚等动作及单杠上的回环，双杠上的翻滚等动作的训练，来提高学生的位置感觉，增强其应急技能。
2 课外体育活动
在课外体育活动中，鼓励和经常组织各种教学项目的比赛及对抗性游戏，如各种形式的接力、跳绳、拔河比赛，各种角力对抗游戏，以及有安全保障的登山郊游、探险活动等。有条件的学校应该尽可能组建各种项目的代表队或俱乐部，使尽可能多的学生有机会从事课余运动训练，这是培养学生应急能力的有效途径。
(河南省郑州荥阳市第三高级中学 450100)
谁是“凶手”——对学校体育伤害事故的一些思考 贺春明
案例一：2002年10月25日中午，星期五，铜山县某中学一群学生在学校篮球场打篮球，一学生想体验扣篮的感觉，顺着球架爬上并拉住篮筐，导致球架倒塌，将其当场砸成重伤，经抢救无效死亡。
案例二：2006年4月13日，星期四，铜山房村某中学初三体育篮球课。在老师技术安全都讲到的情况下。一学生跳起抢篮板球，另一学生在其背后推其腰部，致其失去重心倒地，右臂完全性骨折。
案例三：某小学举办春季运动会。三年级学生俞某与其他同学一起观看铅球比赛，李某是运动员，在李某之前的运动员投掷完毕后，担任裁判的老师到铅球着落地丈量结果，在老师和观看的同学尚未撤离运动区域时，李某接着投出铅球，砸中尚未退出运动区的俞某头部，致其头部急性重型颅脑损伤，右额额部硬膜外出血。
针对这些伤害，谁是真正的“凶手”呢?对此，根据本人多年的亲身教学体验，从体育课内和课外两方面防止伤害事故的发生谈一谈自己的一些看法，供同行参考。
一、体育课堂内严防伤害事故的发生
(1)规范课堂纪律
课堂纪律是学生在体育学习过程中必须遵守的，具有一定约束的行为规范。但有时不被学生所遵守，以致出现课堂嬉戏打闹、私自出行、串班等不良习惯和运动行为，看似没有什么危险，但一旦表现出来就会产生意想不到的后果。因此，课堂纪律的规范是防止伤害事故的重要因素之一，教师也应该以身作则，以科学规范的教学、严谨的态度来规范学生的运动行为，建立健全课堂常规。
(2)提高学生身体素质
良好的身体素质是完成各项技术动作的保障，可提高学生的抗负荷能力，比如身体强壮的学生与身体较弱的学生相撞，结果是很明显的。但是目前学生的身体素质多年来连续普遍下降，抗负荷的能力也普遍低下。课堂上负荷稍大一点，就会造成部分学生超负荷运行，很容易造成学生的拉伤、扭伤甚至骨折。因此，提高学生的身体素质是当务之急。
(3)提高体育组织能力
体育的组织能力是体育教师必备能力之一，好的组织能使课堂有序地进行，学生之间相互进行学习、切磋、爱护，出现和谐的一幕，不要出现案例二当中的形象，如果欠缺组织能力。学生之间的“不合理碰撞”现象也就随时都有可能了，如学生抢夺器材的碰撞，练习间的不经意碰撞等等。因此，教师一定要坚决按照自己预定的计划来实施体育教学，不要把课堂秩序的混乱植入隐患。其次，对潜在的伤害事故要有预见，并加以防范。对于有双脚离地，高速运动和器械练习要预先想到并考虑好针对性的预防。同时对器械项目要注意保护和帮助。
(4)检查上课器材和场地
器材损坏程度是影响体育伤害事故发生的因素之一，课前一定要认真检查本节课所使用的器材是否完好无损、是否稳定、是否结实等。如进行单杠练习时检查横杠是否光滑，有无铁锈等。如进行足球教学时。场地是否有石块，砖块、地坑等，真正做到有备无患。
二、体育课外严防伤害事故的发生
(1)加强思想教育
在体育课外的各种活动中。没有教师的监护。伤害事故往往更容易发生，思想不重视，如案例一中的学生，抱着试试玩的心理，爬上篮球架。造成很大的遗憾，命陨篮球场，因此，要加强学生的思想教育。这就要求体育教师和班主任要对学生多做思想工作，在锻炼身体的同时不要做危险的事情。
(2)定期加固运动场上的各种器材设施
经过多次伤害事故的发生，我县各学校领导和体育教师对此心有余悸，制定了一系列措施，如每周检查一次场地器材，定期进行保养等，做到心中有数，有备无患，真正把隐患彻底清除。
(3)对各种大型学校活动加强管理
如田径运动会、篮球赛，排球赛、冬季三项赛等，要选一些责任心强的教师做裁判员，划定安全的区域，对学生宣传要到位，组织要得当，预案要备齐，争取把潜在的危险降到最小程度，甚至消灭。
(江苏省铜山县房村镇中心中学 221115)
[编者按]：对于不同年级大中小学生的体育教学，因年龄和所处地域的自然和经济环境的不同，而在内容和方式上有所不同，但树立锻炼理念，养成运动习惯、提高运动技能、防止运动伤害、促进学生身体发育和健康发展是不变的主题，在这个前提下，体育教师可以在教学大纲的基础上因地制宜设计各种不同教学模式和内容，以提高学生的应急避险能力和技巧，也必须注意防范教学活动中的各种意外并学会处理方法，本期魏勇博士就这一主题选发了一组文章，供大家参考。
应急能力是指人在突然遇到某种伤害身体甚至危及生命的意外时，身体在瞬间做出的自我保护性动作进而化险为夷的能力。实践证明，体育运动是形成和发展应急能力的有效手段和重要途径。在正常状态下，应急能力只是身体的一种潜能，形成这种潜能的要素主要包括以下几个方面：各种身体姿态平衡控制能力、敏捷的反应与快速支配肢体的能力、身体各肌肉群的爆发力、身体不同体位的空间感觉能力，以上四个方面的能力是建立在人的反应、速度、力量，灵敏、柔韧，平衡等身体素质的基础上的，换句话说身体素质决定了应急能力。学校体育可以从体育课教学和课外体育活动两个方面来加强对学生应急避险能力的培养。
1 体育课教学
良好的灵敏、协调素质，能帮助学生化险为夷，教师应有意识地将发展身体素质的练习与各种专门练习及诸多的游戏内容融入课堂教学，并与教材有机结合起来。例如：进行短跑和接力跑教学时，可适当加入听信号的快速反应游戏、“老鹰捉小鸡”、“听数组和”、“贴膏药”，利用自然环境的下坡跑接高步频的顺势跑等，进行体操教材教学时，加入过独木桥、踏荡木，荡秋千、爬越肋木及肋木上的横跳练习等，还可以在垫上做各种安全的倒地练习和腾空后的落地练习等，进行球类教学时可以加入各种闪躲游戏、角力对抗游戏等，这样不仅活跃课堂气氛，增加练习的趣味性，而且通过这些练习，也潜移默化地发展了学生的应急能力。
另外，体育教学应坚持让学生，特别是中小学生学练一些有一定难度的体操动作，包括器械上练习，在体育课中我们经常可以看到有些学生一旦处于倒立的状态或经过翻滚之后。就会分不清东西南北，一下失去方向感，所以在体育课上要加强技巧中的倒立、翻滚等动作及单杠上的回环，双杠上的翻滚等动作的训练，来提高学生的位置感觉，增强其应急技能。
2 课外体育活动
在课外体育活动中，鼓励和经常组织各种教学项目的比赛及对抗性游戏，如各种形式的接力、跳绳、拔河比赛，各种角力对抗游戏，以及有安全保障的登山郊游、探险活动等。有条件的学校应该尽可能组建各种项目的代表队或俱乐部，使尽可能多的学生有机会从事课余运动训练，这是培养学生应急能力的有效途径。
(河南省郑州荥阳市第三高级中学 450100)
谁是“凶手”——对学校体育伤害事故的一些思考 贺春明
案例一：2002年10月25日中午，星期五，铜山县某中学一群学生在学校篮球场打篮球，一学生想体验扣篮的感觉，顺着球架爬上并拉住篮筐，导致球架倒塌，将其当场砸成重伤，经抢救无效死亡。
案例二：2006年4月13日，星期四，铜山房村某中学初三体育篮球课。在老师技术安全都讲到的情况下。一学生跳起抢篮板球，另一学生在其背后推其腰部，致其失去重心倒地，右臂完全性骨折。
案例三：某小学举办春季运动会。三年级学生俞某与其他同学一起观看铅球比赛，李某是运动员，在李某之前的运动员投掷完毕后，担任裁判的老师到铅球着落地丈量结果，在老师和观看的同学尚未撤离运动区域时，李某接着投出铅球，砸中尚未退出运动区的俞某头部，致其头部急性重型颅脑损伤，右额额部硬膜外出血。
针对这些伤害，谁是真正的“凶手”呢?对此，根据本人多年的亲身教学体验，从体育课内和课外两方面防止伤害事故的发生谈一谈自己的一些看法，供同行参考。
一、体育课堂内严防伤害事故的发生
(1)规范课堂纪律
课堂纪律是学生在体育学习过程中必须遵守的，具有一定约束的行为规范。但有时不被学生所遵守，以致出现课堂嬉戏打闹、私自出行、串班等不良习惯和运动行为，看似没有什么危险，但一旦表现出来就会产生意想不到的后果。因此，课堂纪律的规范是防止伤害事故的重要因素之一，教师也应该以身作则，以科学规范的教学、严谨的态度来规范学生的运动行为，建立健全课堂常规。
(2)提高学生身体素质
良好的身体素质是完成各项技术动作的保障，可提高学生的抗负荷能力，比如身体强壮的学生与身体较弱的学生相撞，结果是很明显的。但是目前学生的身体素质多年来连续普遍下降，抗负荷的能力也普遍低下。课堂上负荷稍大一点，就会造成部分学生超负荷运行，很容易造成学生的拉伤、扭伤甚至骨折。因此，提高学生的身体素质是当务之急。
(3)提高体育组织能力
体育的组织能力是体育教师必备能力之一，好的组织能使课堂有序地进行，学生之间相互进行学习、切磋、爱护，出现和谐的一幕，不要出现案例二当中的形象，如果欠缺组织能力。学生之间的“不合理碰撞”现象也就随时都有可能了，如学生抢夺器材的碰撞，练习间的不经意碰撞等等。因此，教师一定要坚决按照自己预定的计划来实施体育教学，不要把课堂秩序的混乱植入隐患。其次，对潜在的伤害事故要有预见，并加以防范。对于有双脚离地，高速运动和器械练习要预先想到并考虑好针对性的预防。同时对器械项目要注意保护和帮助。
(4)检查上课器材和场地
器材损坏程度是影响体育伤害事故发生的因素之一，课前一定要认真检查本节课所使用的器材是否完好无损、是否稳定、是否结实等。如进行单杠练习时检查横杠是否光滑，有无铁锈等。如进行足球教学时。场地是否有石块，砖块、地坑等，真正做到有备无患。
二、体育课外严防伤害事故的发生
(1)加强思想教育
在体育课外的各种活动中。没有教师的监护。伤害事故往往更容易发生，思想不重视，如案例一中的学生，抱着试试玩的心理，爬上篮球架。造成很大的遗憾，命陨篮球场，因此，要加强学生的思想教育。这就要求体育教师和班主任要对学生多做思想工作，在锻炼身体的同时不要做危险的事情。
(2)定期加固运动场上的各种器材设施
经过多次伤害事故的发生，我县各学校领导和体育教师对此心有余悸，制定了一系列措施，如每周检查一次场地器材，定期进行保养等，做到心中有数，有备无患，真正把隐患彻底清除。
(3)对各种大型学校活动加强管理
如田径运动会、篮球赛，排球赛、冬季三项赛等，要选一些责任心强的教师做裁判员，划定安全的区域，对学生宣传要到位，组织要得当，预案要备齐，争取把潜在的危险降到最小程度，甚至消灭。
(江苏省铜山县房村镇中心中学 221115)