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传统的乒乓球教学,一般都是动作技能的模仿与动作的定型来确定自己的动作标准,通过实战比赛、观看比赛来提高自己的实战能力以及随机应变能力。而很少有通过视觉、心理的维度这几个方面来提高学习者对于技术的理解、认识和感受的,为了能够更好的帮助乒乓球初学者快速、稳定、准确、有效、全面的掌握乒乓球的技、战术,特研究这种表象训练法应用到乒乓球的训练当中去是否会产生更好的效果。