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在我国奥运会参赛项目中,女子步枪3×20米属于重点项目之一。随着科学训练的规范化和系统化地深入,提高了变换步枪立姿整体水平,在立姿技术了解和掌握上也有很大地进步,并且也锻炼了运动员的心理。但是,相对于国内外水平比较高的运动员,差距还比较大,今后步枪立姿训练的过程中,应该对步枪立姿技术提升的手段和方法进行深入的研究和探索。