如果你是油性皮肤的人，由于油脂分泌过多，粘在皮肤表面，就会阻塞毛孔，使毛孔扩大，皮肤也就显得更粗糙。同时，由于天气炎热，皮肤易变黑、发硬，这样的皮肤最易受污染，细菌也容易繁殖，暗疮、黑头也会由此产生。所以，对这样的皮肤一定要保持清洁；少晒太阳，化妆品也不宜过多使用。在饮食上，可适当多摄取维他命B ，多吃一些蔬菜、水果，少用咖啡以及刺激性强的食物；同时还应调理好胃肠系统，以保证大便畅通。
　　对于皮肤干燥的人，可作一些皮肤按摩，有皱纹的部分按摩时要与皱纹的方向成直角；为增加皮肤的水分，可选用养分多、湿润的营养化妆品护肤；在饮食方面，可多食用一些含脂肪的食物；适当增加饮水量；多食水果、蔬菜以及一些较清淡的食物。
　　另外，保护皮肤还应注意以下一些问题：口渴时忌大量饮水或饮料，否则会使出汗量增多。食物不宜过于清淡，否则会使皮肤变弱，要尽量摄取优质蛋白质，保持饮食的均衡。还要保持充足的睡眠，室内不要过于干燥，每天的洗澡时间最好是在清晨，特别是多汗的人更应如此。家庭中的冷气不要开得过大，以免妨害皮肤的正常功能。过量的吸烟也对皮肤有一定的影响。长时间穿长筒袜对腿部皮肤的保养有一定影响，因汗液、尘埃易粘在袜子上并附着于皮肤，时间一长，容易引起皮肤发炎。很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。
　　调理
　　调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。
　　美白
　　紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。
　　防晒
　　防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。
　　抗氧化修复
　　除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。
　　夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。
　　一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰；还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。这时，防晒护肤就成了重点。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、膏、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由3%的香精和70%的酒精及适量的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用。