高敏，1970年出生，1979年进入四川省自贡市跳水队，1992年从国家跳水队退役。1988年和1992年奥运会上均赢得3米跳板跳水金牌，有“跳水女皇”和“不败神话”的称誉，是中国第一个跳水世界游泳锦标赛、世界杯及奥运会的“大满贯”得主。
　　1984年，我经历了这辈子最大的苦痛。
　　一天，游泳馆里举行游泳比赛。上午是预赛，我们还可以进行训练。我正在做10米跳台的向后翻腾3周半动作，精神高度集中，完全没有注意到另一个池子里正在举行的游泳比赛。
　　我站在10米台上，整个游泳馆一点声音都没有，我摆动手臂，全力跳向空中。
　　在我起跳后的一刹那，“砰”的一声巨响突然在空中炸开，击碎了我脑子里的所有动作意识。我只记得天旋地转，然后就看到一大片蓝汪汪的水，整个身子被平平地拍在了水面上，在水里还僵硬地反弹了一下。
　　接下来的几秒钟，我失去了意识和知觉，等清醒过来，发现自己正漂在水面上，不能呼吸。我睁大眼睛盯着池边，使劲向前划，使劲蹬，终于游到池边。
　　我紧紧地抓住池边的扶手，手颤抖不停，嘴大张着，却吸不进一口空气。几分钟后，终于吸进去第一口空气。这时候才知道，我在10米跳台做向后翻腾3周半起跳的那一瞬间，游泳比赛的发令枪同时响了。
　　我坐在池边，咬着嘴唇，对自己说不能哭，一定要坚强。
　　10分钟后，刘指导走过来问我还敢不敢跳。
　　我看着她，点点头又爬上了10米台，但非常害怕，两条腿不停地发抖。我安慰自己：“刚才只是意外，这次就好了。”
　　我知道时间越长只会越紧张，于是很快又站到10米台头，像上次一样，只觉得脑子一懵，跳到了空中。这次却感觉在空中飞了很久很久，眼前一下子是水，一下子是天空。突然看到了天花板，然后又是“砰”的一声，我的背平平地砸在水面上。
　　我慢慢地漂到了池边，好长好长时间喘不上一口气。我趴在池边睁大眼睛，告诉自己不要慌，我不会死的，很长时间后我才能慢慢站起来。
　　向后3周半在我的感觉和意识里全乱了，我知道要找回这个动作的空中感觉，可能还要摔上好多次。
　　那天我一直呼吸困难，晚上没去上文化课，在刘指导家休息，突然一口铁腥味的水从肚子里涌了上来。我怕把刘指导家里弄脏，硬是把它吞了回去。没过几秒钟，那口铁腥味的水以比上次更猛烈的方式冲了上来。我赶紧用手捂住嘴，才没喷出来，觉得手里都是湿的，想去冲洗干净，可一看手上全是血，才知道刚才那口铁腥味的水是血。
　　我吓坏了，又不敢告诉刘指导，只好向队里的一个老队员刘玉英姐姐求救。她一看我满手的血吓坏了，马上骑车把我带到医院急诊室。
　　去医院的路上，我又吐了好几口血。这时，我才知道，原来血可以像水一样从我的嘴里漫出来。
　　医生给我做了各种检查，认为可能是肺出血，给我打了止血针，开了一些止血药。半夜12点以后，我们才回到宿舍。
　　第二天早上6点，我坚持跟着大家出早操。刘指导也知道昨晚发生的事了，大家跑2000米，我只跑了800米，接下来所有的训练项目都减半，由于太累还是完不成计划，完不成计划我就更不敢向刘指导反映身体情况。每次她问我怎么样，我都说好一点了。
　　一个星期之后，我不再大口大口地吐血，却开始咳嗽了，每次咳嗽都会带出一滩浓血。
　　第二周吐出来的一大半是血，一小半是痰。
　　第三周好了很多了，一半是血，一半是痰。
　　一个月后基本不吐血了，但还是咳嗽。
　　几个月后，爸妈得知我吐血一个多月，都哭了，迅速赶来成都，找刘指导让我退队。但我留下了。
　　面对这次血的教训、血的障碍，我还是挺过来了。
　　人和人在基本层次上是基本相同的，眼耳口鼻的感知力，四肢的灵敏和力量，以及所谓的情商和智商。但每个人生命中蕴藏的潜力的挖掘却有很大的差别，这种潜力，往往决定了一个人改变自己、改变命运的力量。每一次苦痛，我都真切地感知到这种力量的存在。
　　（摘自北京时代华文书局《敏·感：人生没有规定动作》 ）