上海市长宁区江苏路街道的居民严梅英今年65岁，自从5年前加入社区的健康自我管理小组之后，不仅追求自身健康，还当上了控烟志愿者，成了自家和社区双重大家庭的控烟督导员。
　　退休后，惊觉吸了几十年二手烟
　　退休前，严梅英是单位的检验员。在她几十年的工作中，男同事居多，大部分都吸烟，不管在車间还是在办公室，男同事们常常“吞云吐雾”。身处这样的环境，她下班后经常被不吸烟的丈夫“嫌弃”——身上有烟味。与很多女士不同的是，以前严梅英并不排斥烟味，甚至还觉得烟味挺好闻的，也从未觉得男同事们上班时吸烟有什么不妥。
　　退休后，热情开朗的严梅英加入了社区的健康自我管理小组，和大家一起学习健康知识，慢慢了解到主动吸烟、被动吸烟的危害。直到那时，她才恍然大悟：“原来，我吸了那么多年的二手烟！以后再也不能糊里糊涂被动吸烟了！而且，我还要劝导身边的亲戚朋友远离烟害。”
　　自身大家庭，3烟民受她影响成功戒烟
　　虽然严梅英丈夫和儿子都不吸烟，但她还有个大家庭，以前有5人吸烟，经她劝导后，3人彻底戒烟，其余2人吸烟量也比以前少了。
　　严梅英兄弟姐妹9人，她排行第五，虽然早就各自成家了，但他们感情一直都很好，几十人的大家庭经常聚会。以前，大家庭中有5人吸烟，分别是严梅英的1个弟弟、2个姐夫、2个妹夫。每次聚会时，5杆“烟枪”就会一起冒烟，还你来我往地敬烟，弄得房间里烟雾缭绕，其他人跟着吸二手烟。自从严梅英“醒悟”后，就不能再容忍烟味了，每次聚会都要向大家宣传二手烟的危害，特别是向姐妹、嫂子和弟媳们宣传.久而久之，她们形成了“女性同盟”。一有机会，“女性同盟”就对“烟枪”们进行宣传和劝阻。
　　首先，“女性同盟”达到了不让“烟枪”在聚会、吃饭时吸烟的目标。他们如果想吸烟，必须到外面去，不能在室内影响别人。严梅英还发动家庭第三代成员，让小孩子督促爷爷、外公不要吸烟。她发现，这一招还真管用！在“女性同盟”“娃娃同盟”的长期劝说、监督、鼓励下，5杆“烟枪”中的3人开始戒烟，并最终戒烟成功。如今，另外2人的吸烟量也比以前有明显减少。大家都觉得，家庭聚会环境越来越好了。
　　社区大家庭，为共建无烟环境贡献力量
　　不仅管好自身大家庭，严梅英还活跃在社区这个大家庭，宣传控烟知识。看到熟识的人吸烟，她总会善意提醒一下。
　　近3年来，严梅英还参加了社区的控烟志愿者队伍，共建社区健康无烟环境。她们经常到分管区域的餐饮单位、洗浴场所、网吧等公共场所巡查，看看有没有人吸烟、有没有烟具、禁烟标志到不到位，等等。随着控烟条例的深入实施和“升级”，严梅英切实感受到了公共场所在控制吸烟方面发生的变化。以网吧为例，以前一走进网吧就能闻到呛人的烟味，她们经常需要劝阻那些吸烟的年轻人；但现在，无论何时去网吧巡视，基本都看不到吸烟现象了。