论文部分内容阅读
身体的负荷能力是指运动员对训练和比赛负荷产生积极适应的能力,它具有个体差异。身体的负荷能力还包括机体在运动负荷后的快速恢复能力。身体的负荷能力是由其发展水平、适应水平和素质能力所决定的,此外,还受营养、生活管理和负荷强度等因素影响。因此,身体的负荷能力和适应状态是机体综合能力特征的反映。身体的负荷能力是对负荷刺激的适应和应答。良好的身体负荷能力可使运动员在负荷过程