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高等教育改革的推行之后，知识经济时代的来临与教师专业成长愈趋重视，都是对新时代中教师如何实行教学反思及教学创新的挑战，而二者的关系为本研究之主要目的。对于大学体育课堂教学的现状做深入的调查与分析以获得初步的了解，其相关资料也可提供国内学校教师、学校行政、教育行政部门参考或举办研习活动的参考。该文将主要探讨大学体育课堂教学和训练的优化。