【摘 要】
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源远流长的传统内家拳根植于道家, 是内视功夫发展的产物, 也是道家思想的一种健康、 特殊表达.内家拳的不同拳种或直接传自于道家, 或与道家具有密切的联系, 在思想上与道家
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源远流长的传统内家拳根植于道家, 是内视功夫发展的产物, 也是道家思想的一种健康、 特殊表达.内家拳的不同拳种或直接传自于道家, 或与道家具有密切的联系, 在思想上与道家具有一定的关联性和相似性.从内家拳具体实践上看, 它表现出上善若水、 道法自然、 以柔胜刚、 取法于俭等特点.传统内家拳的训练其实是一种极其朴素、 返璞归真的运动, 符合大道至简的原则, 对技击而言即是开发人体潜能, 对养生来说则是增强人体自身的免疫力, 但很多人易走入误区, 将其复杂化或者神秘化.
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