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生态文明，是当代人类赖以生存的共同追求。
何谓生态？我想生态应该是保障生物生长和生存的自然状态。世界上具有生态文明的宝地圣境数不胜数，而其中的佼佼者，当属秀拔东北亚的长白山。
长白山，经清王朝的封禁政策，关东各族人民的呵护以及解放后历届政府采取的各项保护措施，使这座神秘、神奇、神圣的北国名山保持了她超然惊世的绝代容颜。
我曾多次游访长白山，我被她那鬼斧神工创作出的自然景观所惊叹、所震撼、所折服、所陶醉。
长白山的景色奇丽壮观，处处是佳境，在众多的美景中，我选出八处，算是我心中的“长白八景”。
一、美人松：又称长白松、迎客松。她们是长白山的仪仗队，亭亭玉立、秀美挺拔地列队站立在长白山边。她们于风雷雨雪中历练出飒爽英姿，她们于暖阳寒月下孕育成坚挺正直。她们忠于职守，风雨不误地迎接着八方来客。当你仰视她们那骄人的身姿，顿时你会心悦神爽，思绪飞升。健步轻盈地登山观景，离去时，也会把美好的思恋久久的存留在心间。
二、天池：火山口形成的高山湖泊。神秘的湖水常年向外流淌，永不干涸。水源来自哪里无人知晓，流出的圣水形成了松花江、图们江和鸭绿江，滋润着数以亿计的生息在关东沃土上的生灵，绘制出养生的宏伟画卷。
三、瀑布：自天而降的水幕，带着一往无前的气势，冲向地面，威武、澎湃、轰鸣。这使人想起诗仙李白的名句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”！每望一眼，晶莹的水花都会冲洗你的心灵，净化你的神思。
四、地下森林：这沉下去的原始森林是地壳运动的杰作，是独一无二的自然奇观，是生产空气维生素——负氧离子的绿色天然工厂。这种空气可净化血液、改善呼吸、调节内分泌、促进新陈代谢等多项生理作用。它能使人心情平和、精神爽朗，无为自在，升华人生。
五、绿渊潭：瀑布下边的一泓碧水。此处也是具有令人流连忘返的水域奇观。潭水清澈见底，水中鱼儿自由来去。有诗云：“鱼轻自如意，忽近又向远”好一幅动静结合的画面。站在潭边，看见的是水中飘去了的天上的彩云，同时也飘走了你一身劳累和心中的愁云……
六、大峡谷：乃天成之作。我想起老子的名句：“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随”。世间任何事物都包含着相对的两个方面，长白山也不例外，既有入云的山巅，也有低洼的谷底。两处各具风光。站在这里，我们才知道什么叫“鬼斧神工”，什么叫“天成之作”，什么是大自然的辩证法则。
登上山顶，能使你心胸豁达、眼界高远，走下谷底，能使你思想深邃、沉稳实际。或是登高或是向下，都会使你思绪跌宕，浮想联翩，最后气定心闲，崇尚和谐。
七、高山花园：这里是五彩缤纷，生气盎然的王国。她和古巴比伦的空中花园不同，虽在高处，却生生不息地生长着各类野花和仙草。不但绘制出艳丽的自然景观，而且许多花草，都是我们需要的滋补佳品的原料。如驰名中外的长白山野葡萄酒、蓝莓酒、百花酒、野花茶等。
八、温泉：冬季的长白山温泉，乃是天下一绝。人们泡在热水里，双手接着头上漫天飞舞的雪花，宛如置身于安徒生的童话世界中，那种心旷神怡的超级享受，是世界上无处可寻，绝无仅有的。
长白山的美景奇观，放眼望去，比比皆是，更是养生的仙境。我说仙境并不虚幻，仙字之意，谓人的寿命像山一样高，高寿的人难道不可以称之为仙人吗？
我国古代最早的养生学经典著作是战国时成书的《黄帝内经》，它的核心理念是“天人相应”。即自然与人的密切关系。人的健康、寿命都是和自然条件相关连的。在长白山上，处处尽显人与自然的完美融合。《黄帝内经》更注重情致养生，在悦目赏心的状态下，你会有轻松快乐，甚至有净化心灵、脱胎换骨的感觉。
由于长白山处于地球的北温带地域，受到东亚季风的影响，春夏秋冬四季分明，非常适合各种生物的生长和生存，至今发现的野生植物有2639种，野生动物有1586种，真菌类755种，这些自然物种，除了国家规定的保护品种外，许多都是我们养生的物质基础，如人参、鹿茸、林蛙、灵芝、党参、刺五加、猴头、不老草、天麻、黄芪、平贝母、五味子、榆树蘑、黑木耳、红松子、榛子、椴树蜜、山野菜等。有些是名贵的中药材，有的则是食品和保健滋补品的原料。
我国是食治、食疗、食补、食养的故乡。“民以食为天”、“药食同源”、“药补不如食补”、“吃出健康”，我们都耳熟能详。
长白山的水资源也十分丰富，它是世界三大优良水系之一。水中含有多种对人体有益的矿物质。如上面提到的长白山温泉，就含有硫化物和多种微量元素，有保健皮肤、杀菌美容等作用，也有助于类风湿的康复等等。长白山地下水质量优异，蕴藏量大，可做酿酒、饮料之用。
当你在徜徉之间，坐下来吃几个热泉煮鸡蛋，喝两杯红枣姜茶，望着眼前的山景，听着流泉的歌声，我想你会更加喜爱那句歌词：“向天再借五百年……”
养生，即养护生命之意。中华民族的祖先，在原始社会就开创了养生活动，《周易》有鲜明的贵生思想，老子首次提出摄生概念，庄子继而为养生正名，诸子百家都为养生献策，而《黄帝内经》更为养生点睛，治未病的光辉思想，是中华民族送给全人类的极宝贵的贡献。
长白山的风光，长白山的水源，长白山的空气，长白山的物产，都是我们养生的资源。
中华传统文化是由四个方面的思想元素构成，即生态观、生命观、生存观和养生观，而长白山，这座由大自然精心雕塑出的中华文化的立体丰碑，必将继续镌刻着生态文明的辉煌未来。长白山，也必将在生命交响曲的奏鸣中，以她的奇光异彩和骄人的业绩，绘制出一幅宏规壮丽的历史画卷！
何谓生态？我想生态应该是保障生物生长和生存的自然状态。世界上具有生态文明的宝地圣境数不胜数，而其中的佼佼者，当属秀拔东北亚的长白山。
长白山，经清王朝的封禁政策，关东各族人民的呵护以及解放后历届政府采取的各项保护措施，使这座神秘、神奇、神圣的北国名山保持了她超然惊世的绝代容颜。
我曾多次游访长白山，我被她那鬼斧神工创作出的自然景观所惊叹、所震撼、所折服、所陶醉。
长白山的景色奇丽壮观，处处是佳境，在众多的美景中，我选出八处，算是我心中的“长白八景”。
一、美人松：又称长白松、迎客松。她们是长白山的仪仗队，亭亭玉立、秀美挺拔地列队站立在长白山边。她们于风雷雨雪中历练出飒爽英姿，她们于暖阳寒月下孕育成坚挺正直。她们忠于职守，风雨不误地迎接着八方来客。当你仰视她们那骄人的身姿，顿时你会心悦神爽，思绪飞升。健步轻盈地登山观景，离去时，也会把美好的思恋久久的存留在心间。
二、天池：火山口形成的高山湖泊。神秘的湖水常年向外流淌，永不干涸。水源来自哪里无人知晓，流出的圣水形成了松花江、图们江和鸭绿江，滋润着数以亿计的生息在关东沃土上的生灵，绘制出养生的宏伟画卷。
三、瀑布：自天而降的水幕，带着一往无前的气势，冲向地面，威武、澎湃、轰鸣。这使人想起诗仙李白的名句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”！每望一眼，晶莹的水花都会冲洗你的心灵，净化你的神思。
四、地下森林：这沉下去的原始森林是地壳运动的杰作，是独一无二的自然奇观，是生产空气维生素——负氧离子的绿色天然工厂。这种空气可净化血液、改善呼吸、调节内分泌、促进新陈代谢等多项生理作用。它能使人心情平和、精神爽朗，无为自在，升华人生。
五、绿渊潭：瀑布下边的一泓碧水。此处也是具有令人流连忘返的水域奇观。潭水清澈见底，水中鱼儿自由来去。有诗云：“鱼轻自如意，忽近又向远”好一幅动静结合的画面。站在潭边，看见的是水中飘去了的天上的彩云，同时也飘走了你一身劳累和心中的愁云……
六、大峡谷：乃天成之作。我想起老子的名句：“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随”。世间任何事物都包含着相对的两个方面，长白山也不例外，既有入云的山巅，也有低洼的谷底。两处各具风光。站在这里，我们才知道什么叫“鬼斧神工”，什么叫“天成之作”，什么是大自然的辩证法则。
登上山顶，能使你心胸豁达、眼界高远，走下谷底，能使你思想深邃、沉稳实际。或是登高或是向下，都会使你思绪跌宕，浮想联翩，最后气定心闲，崇尚和谐。
七、高山花园：这里是五彩缤纷，生气盎然的王国。她和古巴比伦的空中花园不同，虽在高处，却生生不息地生长着各类野花和仙草。不但绘制出艳丽的自然景观，而且许多花草，都是我们需要的滋补佳品的原料。如驰名中外的长白山野葡萄酒、蓝莓酒、百花酒、野花茶等。
八、温泉：冬季的长白山温泉，乃是天下一绝。人们泡在热水里，双手接着头上漫天飞舞的雪花，宛如置身于安徒生的童话世界中，那种心旷神怡的超级享受，是世界上无处可寻，绝无仅有的。
长白山的美景奇观，放眼望去，比比皆是，更是养生的仙境。我说仙境并不虚幻，仙字之意，谓人的寿命像山一样高，高寿的人难道不可以称之为仙人吗？
我国古代最早的养生学经典著作是战国时成书的《黄帝内经》，它的核心理念是“天人相应”。即自然与人的密切关系。人的健康、寿命都是和自然条件相关连的。在长白山上，处处尽显人与自然的完美融合。《黄帝内经》更注重情致养生，在悦目赏心的状态下，你会有轻松快乐，甚至有净化心灵、脱胎换骨的感觉。
由于长白山处于地球的北温带地域，受到东亚季风的影响，春夏秋冬四季分明，非常适合各种生物的生长和生存，至今发现的野生植物有2639种，野生动物有1586种，真菌类755种，这些自然物种，除了国家规定的保护品种外，许多都是我们养生的物质基础，如人参、鹿茸、林蛙、灵芝、党参、刺五加、猴头、不老草、天麻、黄芪、平贝母、五味子、榆树蘑、黑木耳、红松子、榛子、椴树蜜、山野菜等。有些是名贵的中药材，有的则是食品和保健滋补品的原料。
我国是食治、食疗、食补、食养的故乡。“民以食为天”、“药食同源”、“药补不如食补”、“吃出健康”，我们都耳熟能详。
长白山的水资源也十分丰富，它是世界三大优良水系之一。水中含有多种对人体有益的矿物质。如上面提到的长白山温泉，就含有硫化物和多种微量元素，有保健皮肤、杀菌美容等作用，也有助于类风湿的康复等等。长白山地下水质量优异，蕴藏量大，可做酿酒、饮料之用。
当你在徜徉之间，坐下来吃几个热泉煮鸡蛋，喝两杯红枣姜茶，望着眼前的山景，听着流泉的歌声，我想你会更加喜爱那句歌词：“向天再借五百年……”
养生，即养护生命之意。中华民族的祖先，在原始社会就开创了养生活动，《周易》有鲜明的贵生思想，老子首次提出摄生概念，庄子继而为养生正名，诸子百家都为养生献策，而《黄帝内经》更为养生点睛，治未病的光辉思想，是中华民族送给全人类的极宝贵的贡献。
长白山的风光，长白山的水源，长白山的空气，长白山的物产，都是我们养生的资源。
中华传统文化是由四个方面的思想元素构成，即生态观、生命观、生存观和养生观，而长白山，这座由大自然精心雕塑出的中华文化的立体丰碑，必将继续镌刻着生态文明的辉煌未来。长白山，也必将在生命交响曲的奏鸣中，以她的奇光异彩和骄人的业绩，绘制出一幅宏规壮丽的历史画卷！